老人ホーム入所後に歩けなくなる理由と対策｜理学療法士が解説

老人ホームへ入所したあと、
「以前より歩けなくなった」
「立ち上がりに時間がかかるようになった」
「車いすで過ごす時間が増えた」
と感じるご家族は少なくありません。

施設に入れば安心と思っていたのに、少しずつ歩く力が落ちていく様子を見ると、
「このまま歩けなくなってしまうのでは」
「もっとリハビリを増やした方がいいのでは」
と不安になることもあるでしょう。

老人ホーム入所後に歩けなくなる原因は、必ずしも病気の進行だけではありません。生活環境の変化、活動量の低下、筋力低下、歩く機会の減少などが重なることで、身体機能が落ちてしまう場合があります。

HabiFillでは、国家資格である理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、身体の状態を丁寧に評価したうえで、一人ひとりに合わせた自費訪問リハビリを行っています。HabiFillは東京23区を中心に訪問対応しており、自宅や施設でのリハビリ、歩行改善、転倒予防、体力向上などをサポートしています。

老人ホーム入所後に歩けなくなる主な理由

老人ホームに入所すると、生活は安全に管理されやすくなります。一方で、以前よりも自分で動く機会が減ることがあります。

たとえば、食事や入浴、移動などがスタッフの介助によって効率よく行われることで、本人が自分の足で歩く時間が少なくなる場合があります。また、転倒を防ぐために車いす移動が増えると、立つ・歩く・方向転換する機会がさらに減ってしまいます。

歩行能力は、日常の中で使い続けることで維持されます。反対に、数週間でも歩く機会が少なくなると、足の筋力やバランス能力、持久力が低下しやすくなります。

活動量の低下

入所前は、自宅の中でトイレに行く、台所へ移動する、玄関まで歩くなど、小さな移動を何度も行っていた方も多いです。

しかし施設では、居室から食堂までの移動が車いすになったり、スタッフが近くまで物を運んでくれたりすることで、自然に歩く量が減ることがあります。

このような活動量の低下が続くと、足の筋力だけでなく、心肺機能や姿勢を保つ力も落ちやすくなります。

転倒への不安

一度転倒した経験がある方や、ふらつきがある方は、歩くこと自体に不安を感じやすくなります。

「また転んだらどうしよう」
「迷惑をかけたくない」
という気持ちから、自分から歩こうとしなくなることもあります。

ご家族や施設側も安全を優先するため、結果的に車いす中心の生活になり、歩く機会がさらに減ってしまうことがあります。

病気や入院後の体力低下

脳梗塞、パーキンソン病、変形性膝関節症、変形性股関節症、脊柱管狭窄症、骨折後などがある場合、歩行能力は低下しやすくなります。

また、入院や体調不良でベッド上の時間が長くなると、筋力やバランス能力が落ち、退院後や施設入所後に「以前のように歩けない」と感じることがあります。

このような場合でも、身体の状態に合わせてリハビリを行うことで、立ち上がりや歩行、移乗動作の改善を目指せる可能性があります。

老人ホームでもリハビリはできる？

老人ホームに入所している方でも、施設の許可や環境に応じて、自費訪問リハビリを受けられる場合があります。

HabiFillでは、理学療法士が施設へ訪問し、歩行練習、立ち上がり練習、バランス練習、筋力トレーニング、日常生活動作の確認などを行います。HabiFillの自費訪問リハビリは保険外サービスのため、介護保険のリハビリと組み合わせて回数を増やすことも可能で、回数制限や期限に縛られにくい点が特徴です。

施設生活に合わせたリハビリができる

施設でのリハビリでは、実際の生活環境を確認できることが大きなメリットです。

たとえば、
・ベッドから車いすへの移乗
・トイレまでの移動
・食堂までの歩行
・廊下での方向転換
・立ち上がり時の姿勢
などを、実際の環境に合わせて確認できます。

単に筋力トレーニングを行うだけでなく、「施設内で安全に動くためには何が必要か」を見ながらリハビリを進められるため、生活に直結しやすいサポートができます。

自宅・施設でリハビリを行うメリット

通院リハビリは有効な選択肢ですが、高齢の方にとっては移動そのものが負担になることがあります。

施設から外出するには、送迎や付き添いの調整が必要です。天候や体調によっては、通うだけで疲れてしまうこともあります。

自宅や施設で受ける自費訪問リハビリであれば、移動の負担を減らし、慣れた環境で落ち着いてリハビリを受けられます。

精神的な安心感がある

高齢者にとって、慣れた場所で行うリハビリは安心感につながります。

知らない場所へ移動する不安が少なく、普段の生活に近い環境で練習できるため、ご本人の表情や反応も確認しやすくなります。

また、ご家族が同席できる場合は、普段の困りごとや今後の不安を理学療法士に共有しやすくなります。

家族も状態を把握しやすい

「施設でどのくらい歩けているのか分からない」
「リハビリの内容を家族として把握したい」
という声も多くあります。

訪問リハビリでは、ご本人の身体状況や歩行状態、今後の課題を家族と共有しやすくなります。

必要に応じて、日常生活で気をつけたい動作や、施設スタッフと共有したいポイントを整理することも可能です。

HabiFillの自費訪問リハビリの強み

HabiFillの訪問リハビリは、国家資格を持つ理学療法士が担当します。

理学療法士は、病気やけが、高齢による身体機能の低下に対して、歩行・筋力・バランス・日常生活動作などを専門的に評価するリハビリの国家資格者です。

HabiFillでは、まず身体の状態を丁寧に確認し、その方に合ったオーダーメイドのリハビリプログラムを作成します。身体評価、コンディショニング、筋力強化、バランストレーニングなどを組み合わせ、その方の状態に合わせて無理なく進めます。

理学療法士のみ在籍

HabiFillでは、理学療法士がリハビリを担当します。

歩けなくなってきた原因が、筋力低下なのか、バランスの問題なのか、関節の痛みなのか、病気による動きにくさなのかを確認しながら進めることができます。

そのため、単なる運動ではなく、身体機能や生活動作に基づいた専門的なサポートが可能です。

自費制だから柔軟に対応できる

介護保険や医療保険のリハビリには、利用回数や時間、対象条件に制限がある場合があります。

一方で、自費訪問リハビリは、保険制度の枠に縛られにくく、ご本人やご家族の希望に合わせて柔軟に頻度や内容を調整しやすい点が特徴です。

「施設のリハビリだけでは足りない」
「もっと歩く練習をしてほしい」
「退院後の体力低下を早めに見直したい」
という方にとって、自費 訪問リハビリは選択肢の一つになります。

東京23区と近隣地域に対応

HabiFillは、東京23区を中心に訪問リハビリ・出張整体サービスを提供しています。港区、世田谷区、渋谷区などを含む東京23区と近隣地域で、自宅や施設への訪問に対応しています。

施設入所中の方でも、対応可能なエリアや施設の受け入れ状況に応じて、リハビリの相談ができます。

ご利用者・ご家族の声

「老人ホームに入ってから車いすの時間が増え、歩くことを諦めかけていました。理学療法士さんに状態を見てもらい、立ち上がりや廊下での歩行練習を続けることで、本人も少しずつ前向きになりました。」

「家族だけでは、何をすればよいのか分かりませんでした。専門家に身体の状態を見てもらえたことで、今の課題や目標が分かり安心しました。」

「施設での生活に合わせて、ベッドから車いすへの移り方や歩行時の注意点を確認してもらえたのが良かったです。家族としても、今後どう支えればよいか分かりやすくなりました。」

老人ホーム入所後の歩行低下は早めの見直しが大切

老人ホーム入所後に歩けなくなる背景には、活動量の低下、筋力低下、転倒への不安、病気や入院後の体力低下など、さまざまな要因があります。

大切なのは、「年齢のせいだから仕方ない」と決めつけず、今の身体の状態を一度見直すことです。

歩行能力は、早めに評価し、適切なリハビリを行うことで、維持や改善を目指せる可能性があります。

HabiFillでは、理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、ご本人の身体状態や生活環境に合わせて、自宅 リハビリ・施設でのリハビリをサポートします。

自費 訪問リハビリだからこそ、回数や内容を柔軟に調整しながら、ご本人とご家族に寄り添ったリハビリを行うことができます。

▶ 詳しくは公式サイトをご覧ください
https://reha.habifill.co.jp/

まずはご相談ください

参考文献

・厚生労働省「高齢者の健康づくりと介護予防」
・日本理学療法士協会「理学療法ハンドブック」
・World Health Organization (WHO)「Ageing and health」
・American Geriatrics Society「Physical Activity Guidelines for Older Adults」