体力が落ちてきた高齢者のための訪問リハビリ 理学療法士が自宅や施設へ訪問し体力向上をサポート

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「少し歩くだけで疲れる」
「外出する機会が減った」
「立ち上がりや階段がつらい」

その変化は、体力や筋力が低下しているサインかもしれません。

HabiFillでは、理学療法士がご自宅へ訪問し、筋力・歩行・バランスを評価しながら、 一人ひとりに合わせた体力向上リハビリを行います。

「最近、体力が落ちた」と感じる方へ

まずは現在の状態を理学療法士にご相談ください。

このような状態はありませんか？

  • 少し歩くだけで疲れる
  • 外出する機会が減っている
  • 階段や坂道がつらくなった
  • 椅子から立ち上がるのが大変
  • 以前より活動量が減った
  • 家の中で過ごす時間が増えた
  • 高齢の父・母の体力低下が心配

3つ以上当てはまる方は、早めの体力低下対策をおすすめします。

体力低下をそのままにすると

今の状態そのままにすると
歩くとすぐ疲れる外出がさらに減る
筋力が落ちている立ち上がりや階段がさらに大変になる
活動量が少ない体力低下の悪循環につながる
ふらつきがある転倒リスクが高まる

体力低下は、放置すると外出機会の減少や転倒リスクにつながりやすくなります。
大切なのは、まだ動ける今のうちに、無理のない運動を始めることです。

HabiFillの特徴

①国家資格の理学療法士のみ
理学療法士とは

国家資格を持ち、病院やクリニックで運動療法・機能回復を行う医療専門職。
単なるストレッチやマッサージではなく、痛み・筋力・姿勢・バランスなどを総合的に評価し、医学的根拠に基づいたプログラムを作成します。

◎１畳のスペースがあればOK
広い場所は必要ありません。
②家から出なくてもOK
外出する必要はなく、ご自宅・施設でリハビリが受けられます。どのようなご希望に対しても、お客様のお身体に合ったオーダーメイドのリハビリをご提供いたします。

なりたい身体が人それぞれ異なるため、バリエーション豊富な運動を提供させていただいております。
③ご自宅の環境に合わせた、続けやすい運動メニュー
・自宅にある椅子やテーブル、階段を活用し、特別な器具がなくてもできる運動をご提案
・「1日3分から」など、続けやすい宿題メニューを一緒に考えます
④リハビリの回数の上限なし
介護保険との組み合わせでリハビリの回数を増やすことが可能です。施設への訪問での自費リハビリを提供しています。機能回復から予防まで保険を使わない自由に選択できるリハビリテーションのため、回数制限や期限がありません。
⑤40-80分のマンツーマンで、じっくりカウンセリング＆施術
・毎回同じ担当がつくので、体調の変化や細かな変化にも気づきやすい
・ご本人が話しやすいペースで、不安や疑問をその場で解消

HabiFillの体力向上リハビリ

スクロールできます
内容目的
身体評価筋力・歩行・バランスの状態を確認
筋力トレーニング立ち上がり・歩行に必要な力をつける
歩行トレーニング疲れにくく、安定して歩ける身体へ
バランストレーニングふらつきや転倒リスクの軽減
生活動作練習階段・立ち上がり・外出動作を楽にする

改善例・お客様の声

外出が減っていたケース（80代男性）

BeforeAfter
・体力低下で外出が減った
・歩くとすぐ疲れる
・散歩をやめていた		・近所への散歩を再開
・歩行距離が伸びた
・外出への不安が軽減

「また散歩に行けるようになり、毎日の楽しみが戻りました。」

立ち上がりがつらかったケース（70代女性）

スクロールできます
BeforeAfter
・椅子から立つのが大変
・足に力が入りにくい
・家の中でも動くのが億劫		・立ち上がりがスムーズに
・家の中の移動が楽に
・活動量が増加

「立ち上がりが楽になって、動くのが怖くなくなりました。」

高齢の母の体力低下が心配だったケース

BeforeAfter
・外出が減っていた
・すぐ疲れる
・家族が転倒を心配		・短距離の外出を再開
・歩行が安定
・家族の不安が軽減

「母の歩き方が安定して、家族としても安心できるようになりました。」

自費リハビリだからできること

HabiFillは自費サービスのため、介護保険や医療保険の枠にとらわれず、 一人ひとりの目標に合わせたリハビリが可能です。

スクロールできます
項目保険内リハビリHabiFillの自費リハビリ
時間制度上の制限がある40分・60分・80分から選択可能
頻度利用枠に制限がある場合がある状態や目的に合わせて相談可能
内容決められた範囲内歩行・筋力・生活動作・外出練習まで対応
目標生活維持が中心生活改善・外出・趣味復帰まで目指せる

料金

出張リハビリ・トレーニング
自宅・施設で受けられる。
理学療法士トレーナー
40分
9500円（税込10450円)
60分
13000円（税込14,300円)
80分
16,000円（税込17,600円)
出張サービス費
1km:500円　2-3km:1,000円
4-5km:1,500円　その他：ご相談

ご利用の流れ

お問い合わせ・ご相談（無料）
電話・LINEからご連絡ください。
現在のご様子・病歴・ご希望を簡単にお伺いします。
電話・LINEからご連絡ください。
現在のご様子・病歴・ご希望を簡単にお伺いします。
初回体験リハビリ（約40-60分）
理学療法士がご自宅に伺い、姿勢・筋力・バランス・歩行などを評価。
その日からできる簡単な運動や、生活上の注意点もお伝えします。
理学療法士がご自宅に伺い、姿勢・筋力・バランス・歩行などを評価。
その日からできる簡単な運動や、生活上の注意点もお伝えします。
プランのご提案
週○回／月○回など、現在の体力やご予算に合わせてご提案。
目標（「一人で買い物に行きたい」「階段を自分で上がりたい」など）を一緒に設定します。
週○回／月○回など、現在の体力やご予算に合わせてご提案。
目標（「一人で買い物に行きたい」「階段を自分で上がりたい」など）を一緒に設定します。
継続リハビリの開始
毎回カラダの状態を確認しながら、内容を少しずつステップアップ。
ご家族へのフィードバックも行いながら、無理なく続けられるようサポートします。
※初回で「合わない」と感じた場合は、それ以上のご契約は必要ありませんのでご安心ください。
毎回カラダの状態を確認しながら、内容を少しずつステップアップ。
ご家族へのフィードバックも行いながら、無理なく続けられるようサポートします。
※初回で「合わない」と感じた場合は、それ以上のご契約は必要ありませんのでご安心ください。

よくある質問

運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。現在の体力に合わせて、無理のない内容から始めます。
高齢でも体力は改善できますか？

年齢に関係なく、適切な運動を継続することで、動きやすさや体力の変化を目指せます。

家族が同席してもいいですか？

可能です。ご自宅でできる運動や日常生活での注意点もお伝えします。

介護保険のリハビリと併用できますか？

はい、可能です。介護保険リハビリだけでは足りない運動量を補う目的でもご利用いただけます。

「最近、体力が落ちてきたと感じていませんか？」

しかし、適切な運動を行うことで
体力の維持や向上を目指すことが可能です。

HabiFillでは
理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、
体力向上を目的としたリハビリを提供しています。

ご相談はこちら

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電話お問い合わせ　
03-6693-3844

ご自宅でのリハビリだけでなく、店舗での対応も可能です

HabiFillでは訪問リハビリに加えて、
整体・マシンピラティス・トレーニングを組み合わせた店舗型サービスも提供しています。

症状や目標に応じて、
「訪問」×「店舗」を組み合わせたサポートも可能です。

こんな方におすすめ

  • よりしっかり運動したい方
  • 姿勢改善・体力向上も行いたい方
  • 外出できる状態になってきた方
  • マンツーマンでしっかり見てほしい方

HabiGymの特徴

スクロールできます
特徴内容
整体×ピラティス×トレーニング整えてから動かすことで、身体への負担を抑えながら効率的に改善します。
理学療法士が対応医療視点で身体を評価し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。
完全マンツーマンその日の状態に合わせて内容を調整し、最短で結果につなげます。
不調改善〜ダイエットまで対応肩こり・腰痛・姿勢改善からダイエットまで、幅広い目的に対応可能です。

店舗情報

・麻布十番店

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・三軒茶屋店

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あなたに合った方法をご提案します

訪問リハビリ・店舗利用、どちらが合っているかも含めてご相談いただけます。

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