理学療法士が解説｜原宿で出張リハビリを受けたい方へ｜自宅で安心サポート｜HabiFill
「病院を退院したけれど運動量が減ってしまった」
「通院するのが大変になってきた」
「自宅で専門的なリハビリを受けたい」
「家族の歩行や体力低下が心配」
このようなお悩みはありませんか。
退院後や加齢による身体機能低下がみられる場合、継続的な運動やリハビリが重要になることがあります。しかし、通院が難しくなったり、介護保険サービスだけでは十分な運動量を確保できなかったりするケースも少なくありません。
原宿エリアでも、歩行能力の維持や転倒予防、体力向上を目的として出張リハビリを利用される方が増えています。
HabiFillでは理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、一人ひとりの身体状況や生活環境に合わせたオーダーメイドのリハビリを提供しています。
目次
なぜ身体機能の低下が起こるのか
加齢による筋力低下
年齢を重ねると筋肉量は徐々に減少します。
特に太ももやお尻など歩行に必要な筋肉が低下すると、歩く力や立ち上がる力が弱くなることがあります。
活動量の低下
外出機会が減少すると身体を動かす時間も減ります。
活動量低下は筋力や体力の低下につながりやすくなります。
入院後の体力低下
入院中は活動量が制限されることが多く、退院後も以前の体力に戻るまで時間がかかる場合があります。
疾患や痛みの影響
脳梗塞後遺症、パーキンソン病、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症などによって身体機能が低下することがあります。
放置すると起こりやすいこと
身体機能低下を放置すると、日常生活への影響が大きくなる可能性があります。
| 起こりやすい変化 | 内容 |
|---|---|
| 歩行量低下 | 外出機会が減る |
| 筋力低下 | 歩行や立ち上がりが大変になる |
| 体力低下 | 疲れやすくなる |
| 転倒リスク増加 | バランス能力が低下する |
| 外出機会減少 | 趣味や社会参加が減る |
| ご家族の負担増加 | 介助や見守りが増える場合がある |
出張リハビリが向いている理由
移動負担が少ない
ご自宅でリハビリを受けられるため、通院に伴う身体的負担を軽減できます。
実際の生活環境で練習できる
自宅内の段差や廊下、玄関など、実際の生活環境を活用して練習できます。
トイレや浴室動作も確認できる
転倒リスクが高い場所での動作確認や指導も可能です。
ご家族も状況を共有しやすい
介助方法や注意点について、その場で確認できます。
介護保険サービスと併用しやすい
介護保険サービスを利用している方でも、自費リハビリとして追加利用できる場合があります。
HabiFillで行うサポート内容
身体評価
筋力、歩行能力、バランス能力、関節可動域などを確認します。
歩行訓練
安全な歩行能力の維持・向上を目指します。
筋力トレーニング
下肢や体幹を中心に運動を実施します。
バランス訓練
転倒予防を目的とした練習を行います。
姿勢・動作指導
身体への負担が少ない動作方法を確認します。
日常生活動作練習
立ち上がりや階段昇降など生活に必要な動作を練習します。
自主トレーニング指導
訪問日以外も継続できる運動方法をお伝えします。
HabiFillが選ばれる理由
| 特徴 | 内容 |
| 国家資格保有 | 理学療法士が担当 |
| 完全マンツーマン | 一人ひとりに合わせて対応 |
| 訪問対応 | 自宅や施設で利用可能 |
| オーダーメイド対応 | 身体状況に合わせたプログラム |
| 回数制限に縛られにくい | 自費サービスのため継続しやすい |
| 介護保険併用可能 | 状況に応じて利用可能 |
| 家族相談対応 | ご家族からの相談も可能 |
このような方におすすめです
・退院後のリハビリを継続したい方
・通院が難しい方
・歩行に不安がある方
・転倒予防をしたい方
・体力低下を感じている方
・ご家族の身体機能低下が心配な方
・自宅で専門的なリハビリを受けたい方
よくある質問
どのくらいの頻度で利用する方が多いですか？
身体状況や目標によって異なりますが、週1回程度から開始される方が多くいらっしゃいます。
介護保険サービスと併用できますか？
一般的には併用可能な場合があります。詳しくはご相談ください。
家族だけの相談も可能ですか？
はい。ご家族のみからのご相談も受け付けています。
施設でも対応できますか？
訪問可能な施設であれば対応できる場合があります。
退院直後でも利用できますか？
退院直後から利用される方も多くいらっしゃいます。身体状況に合わせて対応いたします。
まとめ
出張リハビリは通院が難しい方でも継続的に運動やリハビリを行いやすいサービスです。
原宿で出張リハビリを受けたい方へ、HabiFillでは理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、一人ひとりの身体状況に合わせたサポートを提供しています。
歩行改善や転倒予防、体力向上を目指したい方は、まずはお気軽にご相談ください。
関連サービス情報
■ HabiFill
訪問リハビリ・出張リハビリはこちら
退院後リハビリ、歩行改善、転倒予防、高齢者リハビリなどに対応しています。
■ HabiGym三軒茶屋店
肩こり・腰痛・姿勢改善・運動不足・ダイエットに対応
■ HabiGym麻布十番店
整体・ピラティス・パーソナルトレーニング
お問い合わせ導線
訪問リハビリをご希望の方
↓ HabiFill
通える環境があり運動習慣づくりをしたい方
↓ HabiGym
ご本人だけでなく、ご家族からのご相談も受け付けています。まずはお気軽にお問い合わせください。
参考文献
- 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」
https://www.mhlw.go.jp/ - 日本理学療法士協会「国民の皆さまへ」
https://www.japanpt.or.jp/ - 日本老年医学会「健康長寿診療ガイドライン2024」
https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/ - 厚生労働省 e-ヘルスネット「身体活動と健康」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/ - 日本リハビリテーション医学会
https://www.jarm.or.jp/
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