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上目黒で高齢者向け介護施設を探す方へ|理学療法士が解説|HabiFill

上目黒で高齢者向け介護施設を探す方へ|リハビリ体制の確認方法

「上目黒周辺で高齢の親が入居できる介護施設を探している」

「リハビリが充実した老人ホームを選びたい」

「施設に入居してから歩けなくならないか心配」

「理学療法士がいる介護施設はどのように探せばよい?」

「施設で受けられるリハビリの回数や内容を知りたい」

上目黒・中目黒・祐天寺周辺で、このようなお悩みを抱えているご家族はいませんか?

高齢の親御さんの介護施設や老人ホームを探す際には、立地、費用、食事、居室の設備、介護体制など、確認すべきことが数多くあります。

その中でも、入居後の身体機能を維持するために重要なのが、施設のリハビリ体制です。

高齢者では、加齢や病気、活動量の低下などによって、足腰の筋力や歩行能力が変化する場合があります。

特に脳梗塞後、パーキンソン病、骨折後、変形性膝関節症などの方では、身体状態に合わせた運動や歩行訓練を継続することが重要です。

しかし、介護施設によってリハビリ内容や実施頻度、専門職の配置などは異なります。

「リハビリあり」と紹介されている施設でも、集団体操が中心の場合もあれば、理学療法士などによる個別機能訓練を受けられる場合もあります。

そのため、施設を選ぶ際には、具体的なリハビリ内容を確認する必要があります。

また、入居後に個別のリハビリを追加したい場合には、施設側の許可を得て外部の自費訪問リハビリを利用する方法も選択肢となります。

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士が上目黒・中目黒周辺のご自宅や有料老人ホームなどへ訪問し、歩行訓練、筋力トレーニング、バランス訓練、転倒予防、日常生活動作の練習をマンツーマンでサポートしています。

この記事では、上目黒で高齢者向け介護施設を探しているご家族へ、リハビリ体制の確認方法、施設の種類による違い、見学時のチェックポイント、入居後の身体機能維持について解説します。

HabiFill|介護施設への出張リハビリについて相談する

目次

この記事でわかること

  • 介護施設選びでリハビリ体制が重要な理由
  • 介護施設の種類によるリハビリの違い
  • 理学療法士の配置を確認する方法
  • 個別機能訓練と集団体操の違い
  • 施設見学で確認したい10のポイント
  • 高齢者の筋力低下や歩行能力低下の予防
  • 施設内のリハビリで確認したい内容
  • 施設入居後もリハビリを続ける方法
  • HabiFillの施設向け訪問サポート
  • 上目黒周辺の介護相談窓口

なぜ介護施設選びでリハビリ体制が重要なのか?

高齢者向け介護施設は、日常生活を送る場所です。

そのため、病院のように毎日一定時間の専門的なリハビリを受けられるとは限りません。

介護施設によっては、集団体操やレクリエーションを中心に身体を動かす機会を設けています。

一方で、理学療法士や作業療法士などが関わり、個別機能訓練を提供している施設もあります。

1.歩行能力を維持するため

歩行には、太ももやお尻の筋力、バランス能力、関節の動き、持久力などが必要です。

入居後も身体状態に合わせて歩く機会を確保することは、歩行能力の維持につながる場合があります。

2.足腰の筋力低下を予防するため

施設で過ごす時間が増え、座っている時間が長くなると、足腰の筋肉を使う機会が少なくなることがあります。

適切な筋力トレーニングや立ち上がり練習が重要です。

3.転倒リスクを軽減するため

高齢者の転倒には、筋力低下、バランス能力、病気、服薬、環境などが関係します。

転倒予防では、身体機能に合わせた運動と生活環境の調整が必要です。

4.日常生活動作を維持するため

施設生活でも、食堂への移動、トイレ、入浴、着替え、ベッドからの起き上がりなど、多くの動作が必要です。

こうした日常生活動作を継続できるよう支援することが重要です。

5.本人らしい生活を続けるため

「できるだけ自分で歩きたい」

「家族と外出したい」

「食堂まで一人で移動したい」

このような本人の希望を大切にし、生活目標に合わせたリハビリを行うことが重要です。

高齢者向け介護施設の種類とリハビリ体制の違い

介護施設には複数の種類があり、リハビリの提供方法も異なります。

施設の種類主な特徴リハビリ体制で確認したいこと
介護付き有料老人ホーム施設内で介護サービスを提供個別機能訓練・専門職の配置
住宅型有料老人ホーム生活支援と外部サービスの利用外部リハビリの利用条件
サービス付き高齢者向け住宅安否確認・生活相談など運動支援・介護サービスの契約
特別養護老人ホーム常時介護が必要な方への生活支援機能訓練・生活動作支援
介護老人保健施設在宅復帰・在宅生活支援を重視理学療法士等によるリハビリ
介護医療院長期療養・医学的管理・生活支援医療的管理と機能維持への支援

介護付き有料老人ホーム

施設内で介護サービスを受けながら生活するタイプの老人ホームです。

施設によっては個別機能訓練や集団体操などを提供しています。

ただし、すべての施設に理学療法士が常勤しているわけではありません。

住宅型有料老人ホーム

生活支援を受けながら、必要に応じて外部の介護サービスを利用するタイプです。

リハビリを希望する場合は、外部サービスの利用条件や施設側の受け入れ体制を確認することが重要です。

特別養護老人ホーム

常時介護が必要な高齢者の生活を支援する施設です。

施設内での機能訓練や日常生活動作の維持を目的とした支援が行われる場合があります。

介護老人保健施設

医学的管理のもとでリハビリや介護を提供し、在宅復帰や在宅生活の継続を支援する施設です。

理学療法士や作業療法士などが関わり、身体機能や日常生活動作の維持・改善を目指します。

ただし、長期入居を前提とする老人ホームとは役割が異なるため、利用目的や入所条件を確認しましょう。

理学療法士がいる施設を選ぶべき?

理学療法士は、歩行や立ち上がり、バランス能力、筋力などを評価し、必要な運動や動作練習を検討する専門職です。

特に、脳卒中後や骨折後などで歩行能力が低下している方では、専門的な身体評価が役立つ場合があります。

ただし、理学療法士が在籍していることだけで、リハビリが充実しているとは判断できません。

例えば、理学療法士が在籍していても、個別に関わる時間が限られている施設があります。

また、理学療法士が常勤していなくても、他の資格を持つ機能訓練指導員が身体状態に合わせた支援を提供している施設もあります。

そのため、次の内容を確認しましょう。

  • 理学療法士や作業療法士の配置人数
  • 常勤・非常勤の勤務体制
  • 個別機能訓練の有無
  • 1回あたりの訓練時間
  • 週の実施頻度
  • 身体機能評価の方法
  • 本人の生活目標に応じた対応
  • 身体状態が変化した場合の見直し方法

重要なのは専門職がいることだけではなく、本人に必要なリハビリを実際に受けられるかという点です。

個別機能訓練と集団体操の違い

個別機能訓練とは?

本人の身体状態や生活目標に合わせて行う機能訓練です。

例えば、歩行能力が低下している方では、歩行訓練、下肢筋力トレーニング、バランス訓練などが検討されます。

また、立ち上がりや移乗、トイレ動作など、日常生活に必要な動作を練習する場合もあります。

集団体操とは?

複数人で身体を動かす運動です。

椅子に座った体操やストレッチ、軽い筋力トレーニングなどが行われることがあります。

身体を動かす機会を確保するだけでなく、他の入居者との交流にもつながります。

どちらがよい?

どちらか一方が必ず優れているわけではありません。

本人の身体状態や目標に応じて、必要な運動を組み合わせることが重要です。

特に歩行障害や転倒歴がある方では、個別の身体評価が必要になる場合があります。

施設見学で確認したい10のポイント

1.理学療法士などの専門職が配置されているか

理学療法士、作業療法士、機能訓練指導員などの配置状況を確認しましょう。

2.個別機能訓練を受けられるか

集団体操だけでなく、本人の身体状態に合わせた運動を受けられるか確認します。

3.リハビリの実施頻度

週に何回、どのくらいの時間、訓練を受けられるか確認しましょう。

4.歩行訓練の内容

歩行速度、歩幅、方向転換、杖や歩行器の使用方法などを確認できるかが重要です。

5.筋力トレーニングの内容

太もも、お尻、ふくらはぎなど、歩行や立ち上がりに必要な筋力を維持する運動があるか確認しましょう。

6.バランス訓練があるか

立位や体重移動、方向転換など、転倒予防に関係する運動を行っているか確認します。

7.日常生活動作の練習ができるか

トイレ、入浴、着替え、ベッドからの起き上がりなど、日常生活に必要な動作を確認します。

8.身体機能の定期評価があるか

歩行能力や筋力、バランス能力などを定期的に評価しているかが重要です。

9.ご家族との情報共有があるか

身体機能の変化や転倒歴、運動内容などについて説明を受けられるか確認します。

10.外部の自費訪問リハビリを利用できるか

施設内の機能訓練に加えて個別リハビリを希望する場合、外部サービスの利用が可能か確認しましょう。

施設見学でそのまま使えるチェックリスト

確認項目施設に聞きたい質問
専門職の配置理学療法士は在籍していますか?
個別訓練個別のリハビリを受けられますか?
実施頻度週に何回、何分程度ですか?
歩行訓練杖や歩行器を使用した練習は可能ですか?
筋力トレーニング足腰の筋力維持に向けた運動はありますか?
身体評価歩行能力や筋力を定期的に評価しますか?
転倒予防転倒リスクの評価や対応はありますか?
家族連携身体機能の変化を共有してもらえますか?
外部サービス自費訪問リハビリを利用できますか?
追加費用個別訓練に別料金は発生しますか?

施設によって回答が異なるため、複数の施設で同じ質問をすることがおすすめです。

施設入居後に歩行能力や筋力が低下することはある?

介護施設に入居したからといって、必ず身体機能が低下するわけではありません。

適切な介護や栄養管理、運動機会の確保などによって、生活が安定する方もいます。

ただし、入居によって生活習慣が変わり、以前より身体を動かす機会が減る場合があります。

例えば、自宅では掃除や買い物、洗濯などを行っていた方が、施設ではスタッフによる生活支援を受けるようになることがあります。

必要な介助を受けることは大切ですが、本人が安全にできる動作まで行わなくなると、活動量が減少する可能性があります。

身体機能の変化日常生活への影響必要な支援の例
下肢筋力低下立ち上がりが難しい筋力トレーニング
歩行能力低下食堂までの移動が負担歩行訓練
バランス低下方向転換でふらつくバランス訓練
持久力低下少し歩くだけで疲れる段階的な身体活動
関節可動域の低下着替えや移乗が難しい関節可動域運動
活動量の減少生活範囲が狭くなる運動・生活動作の機会確保

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、高齢者に対して筋力・バランス・柔軟性などを組み合わせた多要素な運動が推奨されています。

ただし、運動の内容や頻度は、一人ひとりの身体状態に合わせて調整する必要があります。

理学療法士が考える施設選びの重要ポイント

リハビリが充実した施設を選ぶ際、運動設備やトレーニングマシンの数だけを比較することはおすすめできません。

重要なのは、本人の身体状態や疾患、生活目標を踏まえて支援できる体制です。

例えば、脳梗塞後の片麻痺がある方では、歩行訓練や立ち上がり、移乗動作などが重要になる場合があります。

パーキンソン病の方では、すくみ足や方向転換、バランス能力への対応が必要になることがあります。

変形性膝関節症の方では、膝の痛みや関節の動き、筋力などを考慮した運動が重要です。

また、骨折後の方では、主治医の運動許可や身体状態に合わせた段階的な訓練が必要になることがあります。

施設選びでは、「どんな運動設備があるか」だけでなく、「本人に必要なリハビリを継続できるか」を確認することが大切です。

施設内のリハビリだけでは不安な場合は?

施設内で運動や機能訓練を受けていても、個別の歩行訓練や身体評価を希望する方がいます。

例えば、次のような場合です。

  • 脳梗塞後の歩行訓練を継続したい
  • パーキンソン病による歩行障害がある
  • 施設入居後に歩く距離が短くなった
  • 骨折後の筋力低下が気になる
  • 転倒を繰り返している
  • 立ち上がりや移乗が難しくなった
  • 杖や歩行器の使い方を確認したい
  • 個別に運動指導を受けたい

このような場合、外部の自費訪問リハビリが選択肢になることがあります。

ただし、追加のリハビリがすべての方に必要なわけではありません。

現在の運動内容や身体状態を確認し、必要に応じて主治医や施設スタッフと相談することが重要です。

また、施設への訪問には施設側の許可や受け入れ条件の確認が必要です。

HabiFill|老人ホームへの自費訪問リハビリについて相談する

施設への訪問リハビリが向いている8つの理由

1.移動の負担を減らせる

理学療法士が施設へ訪問するため、外出や通院が難しい方も利用を検討できます。

2.実際の生活環境で練習できる

居室や施設内の廊下など、普段生活している環境で動作を確認できます。

3.段差の練習ができる

施設内の段差や出入口など、移動時に必要な動作を確認できます。

4.階段昇降を練習できる

施設側の許可と安全性を確認し、身体状態に合わせた練習を検討できます。

5.トイレ動作を確認できる

便座からの立ち上がりや方向転換、トイレまでの移動などを確認できます。

6.浴室動作を確認できる

施設の許可がある場合、浴室への出入りや段差、手すりなどを確認できます。

7.ご家族と情報共有しやすい

ご本人の同意を得て、身体状態や運動内容、介助時の注意点などをご家族へ共有できます。

8.介護保険サービスと組み合わせられる

HabiFillは自費サービスのため、施設の種類や利用条件に応じて、介護保険サービスと組み合わせた利用を検討できます。

HabiFillで行う介護施設への出張リハビリ

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士がご自宅や有料老人ホームなどへ訪問し、身体状態と生活目標に合わせたマンツーマンのサポートを提供しています。

1.身体機能評価

筋力、関節可動域、歩行能力、バランス能力などを確認します。

2.歩行訓練

居室や施設内の廊下などで、身体状態に合わせた歩行練習を検討します。

3.筋力トレーニング

太もも、お尻、ふくらはぎ、体幹などの筋力維持・向上を目指します。

4.バランス訓練

立位や体重移動、方向転換などを安全性に配慮して行います。

5.姿勢指導

座位や立位、歩行時の姿勢を確認します。

6.動作指導

立ち上がり、移乗、階段昇降などを練習します。

7.自主トレーニング指導

本人の身体状態に合わせて、無理なく継続できる運動を提案します。

8.日常生活動作練習

居室やトイレ、浴室、ベッド周辺など、生活に必要な動作を確認します。

HabiFillでは、筋力トレーニングや歩行訓練だけでなく、本人が施設内でどのような生活を送りたいかを大切にしています。

HabiFill|理学療法士による自費訪問リハビリ

HabiFillの自費訪問リハビリが選ばれる理由

特徴内容
国家資格理学療法士身体評価と運動指導を担当
完全マンツーマン一人ひとりの身体状態に対応
自宅や施設対応ご自宅・有料老人ホームなどへ訪問
オーダーメイド疾患や生活目標に合わせた支援
回数制限なし介護保険の給付枠とは別に相談可能
介護保険併用可能条件に応じて併用を検討
家族相談可能ご家族からの相談にも対応

HabiFillは、介護保険制度上の指定訪問リハビリテーションとは異なる自費サービスです。

施設への訪問は、ご本人の同意、施設側の許可、安全性、契約条件などを確認したうえで検討します。

介護施設でのリハビリ支援モデルケース

以下は支援内容を説明するための仮想モデルケースであり、実際の利用者様の改善実績ではありません。

年齢疾患・状態期間の例サポート内容目指す目標
80代施設入居後の筋力低下3か月下肢筋力・立ち上がり訓練居室内の移動維持
70代脳梗塞後の片麻痺3か月歩行・バランス訓練安全な施設内歩行
80代骨折後の体力低下2か月筋力・歩行・持久力運動食堂までの移動
70代パーキンソン病3か月方向転換・歩行訓練転倒リスクへの対応

必要な期間や期待できる変化は、疾患や身体状態、運動内容などによって異なります。

介護保険リハビリとHabiFillの違い

比較項目介護保険の訪問リハビリ訪問看護によるリハビリHabiFill
費用保険適用条件による保険適用条件による原則全額自費
回数ケアプラン等による訪問看護計画等による契約内容に応じて相談
時間制度・計画による制度・計画による個別に相談
担当理学療法士等理学療法士等理学療法士
目標身体機能・生活機能身体機能・生活機能個別の生活目標
柔軟性制度上の条件による制度上の条件による契約範囲で調整

※介護保険の訪問リハビリや訪問看護サービスは、入居する施設の種類によって利用条件が異なります。

自費サービスも施設の受け入れ条件を確認する必要があります。

入居前に確認したい6つのステップ

STEP1.本人の身体状態を整理する

歩行能力、筋力、転倒歴、病気、日常生活動作などを確認します。

STEP2.本人の希望を明確にする

「できるだけ自分で歩きたい」

「家族と散歩したい」

「トイレまで安全に移動したい」

このような生活目標を整理します。

STEP3.施設のリハビリ体制を比較する

専門職の配置、訓練頻度、個別機能訓練の有無などを確認します。

STEP4.実際に施設を見学する

居室、廊下、手すり、段差、運動スペースなどを確認します。

STEP5.外部サービスの利用条件を確認する

必要に応じて、自費訪問リハビリの利用が可能か確認します。

STEP6.入居後も身体機能を確認する

歩行能力、筋力、転倒歴、日常生活動作の変化などを定期的に確認します。

上目黒で介護施設を探す際の地域ポイント

上目黒は、東京都目黒区に位置し、中目黒駅や祐天寺駅周辺の住宅地を含む地域です。

施設を探す際には、上目黒だけでなく、中目黒、祐天寺、東山、五本木などの周辺地域も含めて比較すると選択肢が広がります。

1.家族が面会しやすいか

定期的な面会を考え、公共交通機関や車でのアクセスを確認しましょう。

2.医療機関との連携があるか

持病や服薬がある方では、協力医療機関や緊急時の対応なども重要です。

3.リハビリ体制が整っているか

理学療法士などの配置、個別機能訓練、実施頻度などを確認します。

4.生活の中で歩く機会があるか

食堂への移動や散歩、レクリエーションなど、身体を動かす機会を確認しましょう。

5.外部の自費リハビリに対応できるか

個別の運動指導を希望する場合、外部の理学療法士による訪問を受け入れているか確認します。

上目黒で介護施設を探す際の相談窓口

目黒区では、高齢者の介護や生活について相談できる地域包括支援センターを設置しています。

上目黒では丁目や番地によって担当窓口が異なります。

北部包括支援センター

電話:03-5428-6891

上目黒1丁目・2丁目・3丁目の一部および5丁目などを担当しています。

東部包括支援センター

電話:03-5724-8030

上目黒1丁目・2丁目・3丁目の一部などを担当しています。

中央包括支援センター

電話:03-5724-8066

上目黒4丁目などを担当しています。

詳しい担当区域は目黒区公式サイトをご確認ください。

目黒区|地域包括支援センター一覧

また、厚生労働省の介護サービス情報公表システムでは、介護施設のサービス内容や職員体制などを確認できます。

介護サービス情報公表システム

このようなご家族におすすめ

  • 上目黒で高齢者向け介護施設を探している方
  • リハビリ体制が充実した施設を選びたい方
  • 高齢の親の歩行能力低下が心配な方
  • 理学療法士による個別リハビリを希望する方
  • 脳梗塞後やパーキンソン病の親御さんがいる方
  • 退院後のリハビリを継続したい方
  • 転倒予防や筋力低下に取り組みたい方
  • 外部の自費訪問リハビリを検討している方

上目黒の介護施設・リハビリ体制についてよくある質問

Q1.介護施設でもリハビリを受けられますか?

施設によっては個別機能訓練や集団体操などを提供しています。ただし、内容や頻度は異なります。

Q2.介護施設には理学療法士がいますか?

施設によって異なります。すべての施設に理学療法士が常勤しているわけではありません。

Q3.リハビリが充実した施設はどう選べばよいですか?

専門職の配置、個別機能訓練の有無、実施頻度、身体評価の方法などを確認しましょう。

Q4.個別機能訓練と集団体操の違いは何ですか?

個別機能訓練は本人の身体状態や目標に合わせた運動です。集団体操は複数人で行い、身体活動や交流の機会にもなります。

Q5.施設に入居すると筋力が低下しますか?

必ず低下するわけではありません。ただし、生活習慣や活動量の変化によって筋力が低下する場合があります。

Q6.施設内でも歩行訓練はできますか?

施設の体制によって可能です。個別の歩行訓練を受けられるか確認しましょう。

Q7.転倒予防の取り組みも確認すべきですか?

はい。運動だけでなく、手すりや段差、見守り体制なども確認することが重要です。

Q8.脳梗塞後でもリハビリを続けられますか?

身体状態や施設の体制に応じて可能です。医療機関との連携も確認しましょう。

Q9.パーキンソン病でもリハビリを受けられますか?

可能な場合があります。歩行や方向転換、バランス訓練などへの対応を確認しましょう。

Q10.施設のリハビリだけでは足りない場合は?

主治医や施設スタッフへ相談し、必要に応じて外部の自費訪問リハビリを検討できます。

Q11.外部の理学療法士を施設へ呼べますか?

施設の規則や受け入れ条件によって可能な場合があります。

Q12.介護保険と自費訪問リハビリを併用できますか?

条件に応じて可能ですが、施設の種類や利用するサービスによって取り扱いが異なります。

Q13.車椅子を使用していてもリハビリできますか?

身体状態に応じて、座位運動や立ち上がり、移乗動作などを検討できます。

Q14.施設の居室でもリハビリできますか?

施設の許可があり、安全なスペースが確保できれば可能な場合があります。

Q15.家族から相談できますか?

はい。HabiFillでは高齢の親御さんの筋力低下や歩行不安、リハビリ継続について、ご家族からも相談できます。

Q16.週に何回リハビリを受けるとよいですか?

身体状態、疾患、生活目標、現在の運動量などによって異なります。

Q17.土日にも施設へ訪問できますか?

担当スタッフや施設の条件によって異なります。希望日時をご相談ください。

Q18.HabiFillは介護施設の紹介もしていますか?

HabiFillは介護施設の紹介・仲介サービスではありません。施設での自費訪問リハビリについて相談を受け付けています。

まとめ|上目黒で高齢者向け介護施設を探すならリハビリ体制を確認しよう

上目黒で高齢者向け介護施設や老人ホームを探す際には、立地や費用、介護体制だけでなく、リハビリ環境を確認することが重要です。

特に、入居後も歩行能力や筋力を維持したい方では、理学療法士などの専門職の配置、個別機能訓練、運動の実施頻度、身体機能の評価などを確認しましょう。

また、施設内の運動だけでなく、食堂への移動やトイレ、入浴など、日常生活で身体を動かす機会を確保することも大切です。

施設見学では、本人の身体状態や生活目標を伝え、どのような支援が受けられるか具体的に質問することをおすすめします。

さらに、施設内のリハビリだけでは個別の課題に十分対応できない場合、外部の自費訪問リハビリを利用する方法も選択肢となります。

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士が上目黒・中目黒周辺のご自宅や有料老人ホームなどへ訪問し、歩行訓練、筋力トレーニング、バランス訓練、転倒予防、日常生活動作などを個別にサポートしています。

「親の歩行能力を維持してほしい」

「施設入居後も個別のリハビリを続けたい」

「施設での運動だけでは不安がある」

「外部の理学療法士に身体を確認してほしい」

このようなお悩みがある方は、HabiFillへご相談ください。

HabiFill|上目黒の介護施設向け出張リハビリ相談

上目黒・中目黒・祐天寺周辺で、介護施設入居後のリハビリ継続や身体機能の維持にお悩みのご家族へ。

HabiFillでは、理学療法士がご自宅や有料老人ホームなどへ訪問し、歩行能力の評価、筋力トレーニング、バランス訓練、転倒予防、日常生活動作の練習をマンツーマンでサポートしています。

施設内の機能訓練に加えて個別のリハビリを希望する方や、退院後の身体機能低下が気になる方もご相談いただけます。

※HabiFillは自費サービスです。施設への訪問には、ご本人の同意、施設側の許可、安全性などの確認が必要です。

HabiFill|上目黒の介護施設向け出張リハビリについて問い合わせる

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参考文献・参考情報

※本記事は一般的な情報提供を目的としています。施設のリハビリ体制、専門職の配置、外部サービスの受け入れ、入居条件、空室状況などは施設によって異なります。最新情報は各施設へ直接ご確認ください。

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