理学療法士が解説｜代官山で歩行改善をしたい方へ｜出張リハビリという選択肢｜HabiFill

「退院後にリハビリの回数が減ってしまい不安がある」

「最近、親の歩き方が変わってきた気がする」

「通院が大変なので自宅でリハビリを受けたい」

このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。

歩行能力は日常生活の自立や外出機会、趣味活動などに大きく関わる重要な機能です。しかし、加齢や病気、入院後の活動量低下などをきっかけに歩行能力が低下することがあります。

代官山周辺でも、退院後リハビリや高齢者リハビリ、自宅リハビリの需要は高まっています。特に介護保険のリハビリだけでは十分な頻度を確保しにくい場合、自費による出張リハビリや訪問リハビリが選択肢の一つになります。

今回は、歩行改善を目指す方に向けて、出張リハビリの特徴やメリットについて理学療法士の視点から解説します。

歩行に不安が生じる原因とは

歩行能力の低下にはさまざまな要因があります。

加齢による身体機能の変化

年齢を重ねると筋肉量や筋力が徐々に低下します。

特に太ももやお尻、体幹の筋力は歩行に大きく関わるため、筋力低下によって歩幅が小さくなったり、疲れやすくなったりすることがあります。

また、バランス能力や反応速度も低下しやすくなり、ふらつきが生じる場合があります。

入院後や手術後の活動量低下

入院中は安静期間が続くことが多く、筋力や体力が低下しやすくなります。

退院後も活動量が十分に戻らない場合があり、歩行能力の回復が思うように進まないことがあります。

その結果、「以前より歩きにくい」「長く歩けない」と感じる方も少なくありません。

疾患や後遺症の影響

脳梗塞後遺症、パーキンソン病、整形外科疾患などでは歩行機能に影響がみられることがあります。

足が出しにくい、バランスが取りにくい、身体が傾くなど、一人ひとり異なる課題が生じるため、個別の評価が重要です。

生活環境の影響

外出機会の減少や運動習慣の不足も歩行能力低下の要因となります。

特に坂道や階段を避ける生活が続くと、下肢筋力や持久力の低下につながる場合があります。

放置すると起こりやすいこと

歩行能力の低下を放置すると、次のような影響がみられることがあります。

歩行量の低下

歩くことに不安を感じると活動量が減少しやすくなります。

転倒リスクの増加

筋力やバランス能力が低下すると、つまずきやふらつきが起こりやすくなります。

外出機会の減少

買い物や散歩などを控えるようになり、自宅中心の生活になる場合があります。

ご家族の介助負担の増加

移動や外出時に介助が必要となり、ご家族の負担が増えることがあります。

日常生活の自立度低下

立ち上がりや階段昇降、屋外移動などに時間や介助が必要になる場合があります。

こうした変化を防ぐためにも、早い段階から適切な運動やリハビリを継続することが大切です。

自宅で受ける訪問リハビリが向いている理由

歩行改善を目指すうえで、自宅で受ける出張リハビリには多くのメリットがあります。

HabiFillの出張リハビリで行うこと

HabiFillでは、一人ひとりの状態に合わせてオーダーメイドのリハビリを提供しています。

HabiFillが選ばれる理由

HabiFillには次のような特徴があります。

・国家資格を持つ理学療法士が担当

・完全マンツーマンで対応

・ご自宅や施設で受けられる

・身体状態に合わせたオーダーメイド対応

・自費サービスのため回数制限や期限に縛られにくい

・介護保険サービスとの併用が可能

・ご本人だけでなくご家族からの相談にも対応

・東京23区を中心に訪問対応

退院後リハビリや転倒予防、歩行改善など幅広いご相談に対応しています。

このような方におすすめです

・退院後のリハビリ継続に不安がある方

・歩行能力や体力の低下が気になる方

・転倒予防を始めたい方

・介護保険外リハビリを探している方

・通院が難しく自宅リハビリを希望する方

・脳梗塞後遺症やパーキンソン病のリハビリを継続したい方

・ご家族の歩行状態が気になっている方

よくある質問

どのくらいの頻度で受けるのがよいですか？

身体状況や目標によって異なります。週1〜2回から開始される方が多いですが、状態に応じてご提案しています。

介護保険のリハビリと併用できますか？

一般的に介護保険サービスとの併用は可能です。詳細は状況に応じてご相談ください。

家族からの相談だけでも可能ですか？

可能です。ご本人の状態や生活状況について、ご家族からのご相談も受け付けています。

老人ホームや施設でも対応できますか？

施設の許可が得られる場合は対応可能です。まずはご相談ください。

退院直後でも利用できますか？

退院後のリハビリ継続を目的として利用される方も多くいらっしゃいます。身体状態に合わせて対応します。

脳梗塞後遺症やパーキンソン病にも対応できますか？

理学療法士が状態を評価し、歩行や日常生活動作を中心にサポートします。

まとめ

代官山で歩行改善をしたい方へ、出張リハビリという選択肢についてご紹介しました。

歩行能力の低下は、加齢や入院後の活動量低下、疾患の影響などさまざまな要因によって起こります。しかし、状態に応じたリハビリを継続することで、歩行能力の維持や向上、転倒予防につながる可能性があります。

HabiFillでは理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、一人ひとりの身体状態や生活環境に合わせたリハビリを提供しています。

退院後のリハビリや歩行への不安がある方、ご家族の身体機能低下が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。

参考文献

• 日本理学療法士協会「理学療法ハンドブック」
  https://www.japanpt.or.jp/
• 日本老年医学会「健康長寿診療ハンドブック」
  https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/
• 日本リハビリテーション医学会「リハビリテーション医療に関する指針」
  https://www.jarm.or.jp/
• 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」
  https://www.mhlw.go.jp/
• 日本転倒予防学会「転倒予防指針」
  https://www.tentouyobou.jp/