白金台で変形性股関節症に悩む方へ｜理学療法士監修の訪問リハビリサポート｜HabiFill
目次
股関節の痛みや歩きにくさで悩んでいませんか？
「歩くと股関節が痛む」
「長い距離を歩けなくなった」
「階段の上り下りがつらい」
「将来的に歩けなくならないか不安」
変形性股関節症と診断された方や、ご家族がこのような悩みを抱えているケースは少なくありません。
変形性股関節症は加齢や関節への負担の蓄積などにより、股関節の軟骨がすり減ることで痛みや動かしにくさが生じる疾患です。
一方で、適切なリハビリや運動、生活環境の見直しによって身体機能の維持や歩行能力の改善を目指せる可能性があります。
白金台で変形性股関節症に悩む方へ｜理学療法士による訪問サポートでは、ご自宅で無理なく続けられるリハビリを通じて生活の質向上を支援しています。
なぜ変形性股関節症が起こるのか
変形性股関節症には複数の要因があります。
加齢による関節変化
加齢とともに関節軟骨は徐々に摩耗します。
長年の負担が積み重なることで股関節の変形が進行することがあります。
筋力低下
股関節周囲の筋力が低下すると、関節へかかる負担が増えやすくなります。
特にお尻の筋肉や体幹筋力は歩行時の安定性に重要です。
活動量の低下
痛みがあると身体を動かす機会が減ります。
その結果、
・筋力低下
・柔軟性低下
・歩行能力低下
につながる場合があります。
生活環境の影響
段差が多い環境や長時間の立位、重い荷物を持つ生活習慣なども股関節へ負担をかける要因となることがあります。
放置すると起こりやすいこと
痛みや歩きにくさを我慢し続けると、活動量が減少することがあります。
その結果、
・歩行距離が短くなる
・外出機会が減る
・筋力や体力が低下する
・転倒リスクが高まる
・日常生活動作が大変になる
といった変化につながる場合があります。
もちろん全ての方に当てはまるわけではありませんが、早い段階から身体機能を維持する取り組みが重要です。
自宅で受ける訪問リハビリが向いている理由
移動負担を減らせる
股関節に痛みがある方にとって、通院自体が負担になることがあります。
訪問リハビリでは理学療法士がご自宅や施設へ伺うため、移動による負担を軽減できます。
生活環境に合わせた練習ができる
ご自宅では、
・玄関の段差
・階段
・浴室
・トイレ
など生活に直結する環境があります。
実際の環境で練習することで、より実用的なリハビリが可能になります。
ご家族も相談しやすい
ご家族が介助方法や生活上の注意点を直接確認できることも大きなメリットです。
他サービスと併用しやすい
介護保険サービスや通院リハビリと併用しながら利用される方も多くいらっしゃいます。
HabiFillの訪問リハビリで行うこと
理学療法士による身体評価
まず現在の身体状況を確認します。
・歩行能力
・筋力
・関節可動域
・バランス能力
・姿勢
などを総合的に評価します。
歩行訓練
歩幅や姿勢、歩行速度などを確認しながら安全な歩行を目指します。
筋力トレーニング
股関節周囲や体幹を中心に、状態に合わせた運動を行います。
バランス訓練
転倒予防を目的としてバランス能力向上を目指します。
日常生活動作練習
立ち上がりや階段昇降など生活に必要な動作練習を行います。
自主トレーニング指導
訪問日以外も継続できるよう、ご自宅で実施しやすい運動を提案します。
HabiFillが選ばれる理由
HabiFillでは以下の特徴を大切にしています。
・国家資格を持つ理学療法士が担当
・完全マンツーマン対応
・自宅や施設で利用可能
・身体状態に合わせたオーダーメイド対応
・自費サービスのため回数制限や期限に縛られにくい
・介護保険サービスとの併用が可能
・ご本人だけでなくご家族からの相談にも対応
一人ひとりの目標や生活環境に合わせたサポートを提供しています。
このような方におすすめです
・変形性股関節症による痛みがある方
・歩行能力を維持したい方
・転倒予防に取り組みたい方
・退院後のリハビリ継続を希望する方
・介護保険リハビリだけでは足りないと感じる方
・通院が難しい方
・ご家族の歩行能力低下が気になる方
よくある質問
Q.どのくらいの頻度で受けるのがよいですか？
身体状況や目標によって異なります。週1回から利用される方が多くいらっしゃいます。
Q.介護保険サービスと併用できますか？
一般的には併用されるケースもあります。詳しくはご相談ください。
Q.退院直後でも利用できますか？
退院後の機能維持や歩行練習として利用される方も多くいらっしゃいます。
Q.家族からの相談だけでも可能ですか？
はい。ご本人の状況についてご家族からご相談いただくことも可能です。
Q.どのくらいで変化を感じますか？
身体状況や目標によって異なりますが、継続的なリハビリによって身体の変化を感じる方もいらっしゃいます。
まとめ
白金台で変形性股関節症に悩む方へ｜理学療法士による訪問サポートでは、股関節の痛みや歩行への不安に対して、ご自宅で実施できるリハビリを提供しています。
変形性股関節症では筋力低下や活動量低下が重なることで生活機能へ影響が出ることがあります。
HabiFillでは理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、身体評価から歩行訓練、筋力トレーニング、日常生活動作練習まで状態に応じたサポートを行います。
股関節の痛みや歩行への不安がある方、ご家族の身体機能低下が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。
参考文献
- 日本整形外科学会「変形性股関節症診療ガイドライン」
https://www.joa.or.jp/ - 厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/ - 日本理学療法士協会「運動器理学療法ガイドライン」
https://www.japanpt.or.jp/ - 日本股関節学会
https://www.hip-society.or.jp/ - 日本老年医学会「健康長寿診療ハンドブック」
https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/
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