神宮前で機能訓練が充実したデイサービスを探す方へ｜確認したいポイント

「高齢の親に運動を続けてほしい」

「機能訓練が充実しているデイサービスを探している」

「最近、歩くスピードが遅くなってきた」

「デイサービスで筋力トレーニングや歩行訓練を受けられる？」

「親の転倒が心配なので、専門家に身体を確認してほしい」

神宮前・原宿・表参道周辺で、このようなお悩みを抱えているご家族はいませんか？

高齢者向けのデイサービスには、食事や入浴、レクリエーション、機能訓練など、さまざまなサービスがあります。

しかし、デイサービスによって運動や機能訓練の内容は大きく異なります。

集団体操が中心の施設もあれば、機能訓練指導員が身体状態を確認し、個別の運動プログラムを提供する施設もあります。

特に、歩行能力の低下、筋力低下、膝痛、転倒への不安がある高齢者の場合、どのような機能訓練を受けられるかが、デイサービス選びの重要なポイントになります。

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、歩行改善、転倒予防、筋力・体力向上、日常生活動作の維持を目的とした自費出張リハビリを提供しています。

この記事では、神宮前で機能訓練が充実したデイサービスを探しているご家族に向けて、施設選びの確認ポイント、デイサービスとデイケアの違い、機能訓練の内容、自宅で運動を継続する方法について解説します。

HabiFill｜デイサービス以外でのリハビリ・運動について相談する

この記事でわかること

• 機能訓練が充実したデイサービスの特徴
• デイサービスとデイケアの違い
• 個別機能訓練で確認したい内容
• 理学療法士がいるデイサービスの特徴
• 高齢者の筋力低下と歩行能力の関係
• 施設見学で確認したい10項目
• デイサービスの機能訓練だけでは足りない場合の選択肢
• 自費出張リハビリとの併用方法
• HabiFillの歩行改善・転倒予防サポート
• 神宮前周辺での施設探しのポイント

機能訓練が充実したデイサービスとは？

デイサービスは、介護保険制度における通所介護サービスです。

日帰りで施設を利用し、食事、入浴、日常生活上の支援、機能訓練などを受けます。

機能訓練とは、身体機能や日常生活動作の維持・向上を目的として行う運動や動作練習のことです。

例えば、次のような内容があります。

• 椅子からの立ち上がり練習
• 下肢筋力トレーニング
• バランストレーニング
• 歩行練習
• 関節可動域運動
• ストレッチ
• 日常生活動作練習
• 自主トレーニング指導

ただし、すべてのデイサービスで同じ内容が提供されるわけではありません。

施設によって、機能訓練指導員の配置、設備、実施頻度、個別対応の内容などが異なります。

また、個別機能訓練があることと、理学療法士が毎回担当することは同じではありません。

施設のサービス内容を具体的に確認することが重要です。

なぜ高齢者に機能訓練が必要なのか？

高齢になると、加齢や病気、活動量の低下などによって筋力やバランス能力、歩行能力が低下する場合があります。

その結果、立ち上がり、歩行、階段昇降、買い物などの日常生活動作に不安を感じることがあります。

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、高齢者に対して筋力、バランス、柔軟性などを組み合わせた運動が推奨されています。

機能訓練では、本人の身体状態や生活目標に合わせて運動を継続することが大切です。

1．筋力低下への対策

太ももやお尻、体幹などの筋力は、立ち上がりや歩行に重要です。

筋力の低下によって、日常生活での動作が難しくなることがあります。

2．歩行能力の維持

歩行には、筋力だけでなくバランス能力、関節の動き、持久力なども必要です。

本人の身体状態に合わせた歩行練習を行うことが重要です。

3．転倒予防

転倒には筋力低下やバランス能力の低下、薬の影響、視力、生活環境などが関係します。

運動だけでなく、転倒の原因を確認することも大切です。

4．日常生活動作の維持

トイレへの移動や椅子からの立ち上がり、着替えなど、生活に必要な動作を維持することが重要です。

5．運動習慣の継続

デイサービスを利用することで、定期的に身体を動かす機会を確保しやすくなる場合があります。

デイサービスとデイケアの違い

デイサービスとデイケアは、どちらも日帰りで利用できる介護保険サービスですが、制度上の目的や提供体制が異なります。

比較項目	デイサービス（通所介護）	デイケア（通所リハビリ）
主な目的	日常生活支援・機能訓練など	医学的管理のもとでのリハビリ・生活機能支援
主な提供場所	通所介護事業所	病院・診療所・介護老人保健施設など
リハビリ専門職	配置状況は施設による	理学療法士・作業療法士・言語聴覚士などが関与
個別機能訓練	施設の体制や計画による	リハビリ計画に基づいて提供
医師の関与	必ずしも常駐・個別指示が必要ではない	医師の指示・医学的管理のもとで実施
主な対象	要介護認定を受けた方など	医学的なリハビリが必要な要介護・要支援者など
運動内容	施設ごとに異なる	身体状態とリハビリ計画による

※利用条件や実際の内容は制度および事業所によって異なります。要支援の方には介護予防通所リハビリテーションや地域の総合事業などの選択肢もあります。

歩行障害や退院後の身体機能低下などがあり、医学的な管理のもとでリハビリを受けたい場合には、デイケアが適していることもあります。

一方、日常生活支援や交流、機能訓練を組み合わせたい方には、デイサービスが選択肢となります。

理学療法士が考えるデイサービス選びのポイント

機能訓練を重視してデイサービスを選ぶ際には、トレーニングマシンの台数や設備の充実度だけで判断しないことが大切です。

重要なのは、本人の身体状態を確認し、生活目標に合わせた運動が提供されているかです。

例えば、歩行に不安がある方であれば、足の筋力だけでなく、バランス能力や方向転換、歩行時の身体の使い方なども確認する必要があります。

また、膝痛や腰痛がある方では、無理な負荷をかけず、身体状態に合わせた運動が重要です。

施設を見学する際には、どのような評価を行っているか、運動内容を定期的に見直しているかを確認しましょう。

機能訓練が充実したデイサービスを選ぶ10のチェックポイント

1．個別機能訓練があるか

本人の身体状態や生活目標に合わせた個別の機能訓練があるか確認しましょう。

2．機能訓練指導員の資格

理学療法士、作業療法士、看護職員、柔道整復師など、どの職種が機能訓練を担当しているか確認します。

3．身体評価を行っているか

筋力、バランス、歩行、立ち上がりなどを確認し、運動内容を検討しているかが重要です。

4．歩行訓練を受けられるか

歩行に不安がある場合、歩行練習や方向転換、段差などの練習ができるか確認しましょう。

5．筋力トレーニングの内容

マシンだけでなく、立ち上がりや自重トレーニングなど、本人に合った運動があるか確認します。

6．バランス訓練があるか

転倒予防を目的としたバランス練習が提供されているか確認しましょう。

7．運動の頻度・時間

デイサービスを利用する日に、どの程度の運動時間が確保されているか確認します。

8．運動内容の見直し

定期的に身体状態を確認し、必要に応じて機能訓練計画を変更しているか確認しましょう。

9．ご家族への情報共有

歩行能力や筋力、転倒歴などの変化を家族と共有できるかも重要です。

10．自宅での運動指導があるか

デイサービスを利用しない日にも取り組める運動を提案してもらえるか確認しましょう。

個別機能訓練加算とは？

デイサービスを調べると、「個別機能訓練加算」という言葉を目にすることがあります。

個別機能訓練加算は、定められた職員配置や計画作成、機能訓練の実施などの要件を満たす場合に算定される介護報酬上の加算です。

厚生労働省の制度では、機能訓練指導員などが共同して個別機能訓練計画を作成し、計画的に機能訓練を行うことなどが求められています。

ただし、加算を算定しているからといって、すべての利用者様が長時間のマンツーマンリハビリを受けられるという意味ではありません。

また、機能訓練指導員は理学療法士に限定されません。

施設の実際のサービス内容や運動時間を確認することが大切です。

デイサービスで行われる機能訓練の例

訓練内容	主な目的	確認したいポイント
下肢筋力トレーニング	立ち上がり・歩行能力の維持	身体状態に合った負荷か
歩行訓練	歩行能力・移動動作の維持	歩行状態を評価しているか
バランス訓練	転倒リスクへの対策	安全管理ができているか
関節可動域運動	関節の動きの維持	痛みや疾患に配慮しているか
立ち上がり練習	下肢筋力・生活動作の維持	介助量や姿勢を確認しているか
集団体操	運動習慣・活動量の確保	本人の体力に合っているか
自主トレーニング	自宅での運動継続	実施方法を説明しているか

機能訓練の内容は、本人の疾患や身体状態、利用目的などによって異なります。

機能訓練が充実したデイサービスでも確認したい注意点

設備が充実していても個別対応とは限らない

トレーニングマシンが多く設置されていても、身体評価や個別指導が十分に行われているとは限りません。

理学療法士が毎回担当するとは限らない

施設に理学療法士が在籍していても、利用する曜日や時間帯によって担当者が異なる場合があります。

運動の回数だけで判断しない

運動は回数だけでなく、適切な負荷、安全性、継続性などが重要です。

痛みや疾患への対応を確認する

脳梗塞後、パーキンソン病、膝痛、骨折後などでは、疾患や身体状態に合わせた運動が必要になることがあります。

送迎や通所の負担を確認する

神宮前周辺に住んでいても、施設が送迎範囲外の場合や、長時間の送迎が負担になる場合があります。

デイサービスの機能訓練だけでは足りないと感じたら

デイサービスは、高齢者が定期的に身体を動かし、社会交流する機会として重要な役割があります。

しかし、本人の身体状態や生活目標によっては、追加の個別運動指導が必要になる場合があります。

例えば、次のようなケースです。

• デイサービスで体操をしているが歩行に不安が残る
• 退院後のリハビリを継続したい
• 自宅の階段を安全に上れるようになりたい
• 膝痛で歩く距離が短くなってきた
• 転倒予防のため個別の身体評価を受けたい
• デイサービス以外の日にも運動を続けたい
• ご家族が親の身体機能低下を心配している

このような場合、自費出張リハビリを併用する方法も選択肢となります。

ただし、すべての方に追加のリハビリが必要なわけではありません。

現在の身体状態とデイサービスでの支援内容を確認し、必要性を検討することが重要です。

HabiFill｜デイサービスと自費出張リハビリの併用について相談する

HabiFillではご自宅での個別リハビリに対応

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、一人ひとりの身体状態や生活目標に合わせた個別リハビリを提供しています。

デイサービスを利用している方も、条件に応じて自費出張リハビリを組み合わせることができます。

1．身体機能評価

筋力、関節可動域、姿勢、歩行能力、バランス能力などを確認します。

2．歩行訓練

室内歩行、屋外歩行、方向転換など、生活環境に合わせた歩行練習を行います。

3．筋力トレーニング

太もも、お尻、体幹など、日常生活に必要な筋力の維持・向上を目指します。

4．バランス訓練

立位、体重移動、方向転換などの運動を行います。

5．姿勢指導

本人の身体状態に合わせて、立位や座位、歩行時の姿勢を確認します。

6．動作指導

立ち上がり、階段昇降、方向転換などの動作を確認します。

7．自主トレーニング指導

デイサービスを利用しない日にも取り組める運動を提案します。

8．日常生活動作練習

玄関の段差、階段、トイレ、浴室など、実際の生活環境に合わせた動作練習を行います。

HabiFillでは、身体評価をもとに、本人の目標に合わせたマンツーマンのサポートを提供しています。

HabiFill｜自費訪問リハビリの詳細

HabiFill｜出張リハビリのサービス内容

デイサービスとHabiFillを組み合わせるメリット

1．自宅の生活環境で練習できる

デイサービスで運動をしていても、自宅の階段や玄関、浴室での動作に不安が残る場合があります。

自費出張リハビリでは、実際の住環境に合わせた動作練習ができます。

2．個別の身体評価を受けられる

歩行、筋力、バランスなどを確認し、本人の課題に合わせた運動を検討できます。

3．運動の機会を増やせる

デイサービスを利用しない日に追加の運動機会を確保できる場合があります。

ただし、疲労や疾患に応じて運動量を調整する必要があります。

4．ご家族へ情報共有しやすい

ご本人の同意を得て、運動内容や身体状態、生活上の注意点について説明できます。

5．生活目標に合わせた練習ができる

「スーパーまで歩きたい」

「家の階段を上りたい」

「家族と外出したい」

こうした目標に合わせて運動内容を検討できます。

HabiFillによる歩行改善・機能訓練のモデルケース

以下は、支援内容をイメージするためのモデルケースです。実際の利用者様の改善実績ではありません。

年齢・状態の例	主な悩み	期間の例	サポート内容	目指す目標
80代・筋力低下	立ち上がりが不安定	3か月	下肢筋力・立ち上がり練習	自宅内移動の安定
70代・脳梗塞後	歩行時にふらつく	3か月	歩行・バランス訓練	安全な屋内歩行
80代・退院後	体力低下・歩行量減少	2か月	筋力・持久力運動	活動量の維持
70代・膝痛	階段昇降がつらい	3か月	身体評価・運動指導	階段移動の負担軽減

目標や必要な期間は、本人の身体状態や疾患、運動頻度によって異なります。

デイサービス・デイケア・HabiFillの違い

比較項目	デイサービス	デイケア	HabiFill
サービス	通所介護	通所リハビリ	自費出張リハビリ
主な場所	通所介護事業所	医療機関・老健等	自宅・施設
運動内容	機能訓練・体操等	リハビリ計画に基づく訓練	身体評価・歩行訓練・筋力運動等
担当者	機能訓練指導員等	理学療法士等	理学療法士
回数	ケアプラン等による	ケアプラン等による	契約内容に応じて相談
時間	事業所・利用計画による	事業所・利用計画による	個別に相談
費用	保険適用条件による	保険適用条件による	全額自費
目標	生活機能・社会参加など	身体機能・生活機能など	個別の生活目標

HabiFillの自費サービスは、介護保険制度上の通所介護や通所リハビリとは異なります。

それぞれの役割や本人の身体状態を踏まえ、必要に応じて組み合わせることが重要です。

デイサービスと自費出張リハビリを併用する流れ

STEP1．現在のデイサービスの内容を確認する

機能訓練の有無、頻度、時間、担当者などを確認します。

STEP2．身体状態や生活目標を整理する

歩行不安、筋力低下、転倒歴、日常生活で困っていることなどを整理します。

STEP3．ケアマネジャーなどへ相談する

現在の介護サービスとの役割分担や日程の調整について相談します。

STEP4．HabiFillへ相談する

身体状態や希望するサポート、訪問先などを伝えます。

STEP5．運動内容と頻度を検討する

身体評価の結果やデイサービスでの運動量を考慮し、無理のない運動計画を検討します。

STEP6．継続的に身体状態を確認する

歩行や筋力、生活動作の変化を確認し、必要に応じて内容を調整します。

神宮前でデイサービスを探す際の地域ポイント

神宮前は、原宿や表参道に近い渋谷区のエリアです。

デイサービスを探す際には、神宮前だけでなく、千駄ヶ谷、代々木、広尾など周辺地域も含めて比較することで、候補を広げられます。

送迎範囲を確認する

神宮前が送迎対象エリアに含まれているかを確認しましょう。

送迎時間を確認する

利用者様の体力や身体状態によっては、長時間の送迎が負担になることがあります。

機能訓練の内容を比較する

個別訓練の有無、担当職種、頻度、歩行練習の内容などを比較しましょう。

見学・体験利用を相談する

実際に施設の雰囲気や運動内容を確認すると、本人に合ったサービスを判断しやすくなります。

相談窓口を活用する

渋谷区の地域包括支援センターや担当ケアマネジャーへ相談すると、利用できるサービスを整理しやすくなります。

また、介護サービス情報公表システムでは、事業所の基本情報やサービス内容などを調べられます。

介護サービス情報公表システムはこちら

このような方におすすめ

• 神宮前で機能訓練が充実したデイサービスを探している方
• 高齢の親の歩行能力が低下してきた方
• 筋力トレーニングができる施設を探している方
• 転倒予防に取り組みたい方
• デイサービスとデイケアの違いを知りたい方
• 個別リハビリが受けられる施設を探している方
• デイサービス以外の日も運動を続けたい方

神宮前のデイサービス・機能訓練についてよくある質問

Q1．機能訓練が充実したデイサービスはどう選べばよいですか？

個別機能訓練の有無、担当職種、実施頻度、身体評価、目標設定などを確認しましょう。

Q2．デイサービスには理学療法士がいますか？

施設によって異なります。機能訓練指導員は理学療法士だけでなく、一定の資格を持つ他の職種が担当する場合もあります。

Q3．デイサービスとデイケアの違いは何ですか？

デイサービスは通所介護、デイケアは通所リハビリテーションです。デイケアでは医師の指示やリハビリ計画に基づく支援が行われます。

Q4．個別機能訓練は毎回受けられますか？

実施頻度や内容は施設によって異なります。利用する曜日の担当者や運動内容も確認しましょう。

Q5．歩行訓練ができるデイサービスもありますか？

はい。歩行練習やバランス訓練などを提供する施設があります。ただし、具体的な内容は事業所によって異なります。

Q6．筋力トレーニングだけでも転倒予防になりますか？

筋力は重要ですが、転倒にはバランス能力、服薬、視力、環境なども関係します。総合的な評価が大切です。

Q7．デイサービスと自費リハビリは併用できますか？

条件に応じて可能です。HabiFillでも自費出張リハビリを提供しています。

Q8．介護保険サービスを利用していてもHabiFillを利用できますか？

介護保険サービスとは別の自費契約として利用を検討できます。具体的な日程や役割分担については事前にご相談ください。

Q9．退院直後でも利用できますか？

身体状態や主治医の方針、介護保険の利用条件などを踏まえて検討します。

Q10．脳梗塞後の方にも対応できますか？

HabiFillでは脳梗塞後の歩行不安などに対する個別サポートを提供しています。

Q11．パーキンソン病の方も利用できますか？

HabiFillでは、パーキンソン病に伴う歩行やバランスの課題にも対応しています。

Q12．膝痛がある高齢者でも運動できますか？

症状によっては適切な運動が役立つ場合があります。ただし、強い痛みや腫れなどがある場合は医療機関で確認してください。

Q13．要支援でもデイサービスを利用できますか？

要支援の方は、地域の介護予防・日常生活支援総合事業などを利用できる場合があります。自治体やケアマネジャー等にご確認ください。

Q14．家族から相談できますか？

はい。HabiFillでは、ご家族からの身体機能や歩行不安に関する相談も受け付けています。

Q15．自宅が狭くても運動できますか？

椅子を使った運動など、限られたスペースでも実施できる場合があります。安全性を確認して内容を検討します。

Q16．どれくらいで歩行能力に変化が出ますか？

身体状態や疾患、運動頻度などによって異なります。すべての方に同じ効果が得られるわけではありません。

まとめ｜神宮前で機能訓練が充実したデイサービスを選ぶために

神宮前で機能訓練を重視したデイサービスを探す際には、施設の設備や名称だけでなく、実際の運動内容を確認することが重要です。

特に、歩行不安、筋力低下、転倒への不安がある高齢者の場合、身体評価や個別の運動指導が必要になることがあります。

デイサービスを見学する際には、個別機能訓練の有無、担当職種、実施頻度、歩行訓練、バランス訓練、目標設定などを確認しましょう。

また、デイサービスだけでは運動の機会が不足している場合には、自費出張リハビリを組み合わせる方法も選択肢となります。

HabiFillでは、理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、歩行改善、筋力向上、転倒予防、日常生活動作の維持を目的とした個別サポートを提供しています。

「親の歩行能力を維持してほしい」

「デイサービス以外でも運動を続けたい」

「転倒予防のため専門家に身体を見てほしい」

「自宅での歩行訓練を受けたい」

このようなお悩みがある方は、HabiFillへご相談ください。

HabiFill｜デイサービスと併用できる自費出張リハビリ

神宮前周辺で、高齢の親御さんの機能訓練や歩行改善にお悩みのご家族へ。

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、身体状態や生活目標に合わせた個別サポートを提供しています。

デイサービスとの併用、退院後のリハビリ、転倒予防、筋力・体力向上などについてご相談いただけます。

※HabiFillはデイサービスの紹介・仲介事業ではありません。デイサービスの施設選びに必要な情報提供と、個別の自費出張リハビリに関する相談を行っています。

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参考文献・参考情報

厚生労働省｜介護サービス情報公表システム

https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp

厚生労働省｜個別機能訓練加算に関する基準

https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=82ab4584&dataType=0&pageNo=1

厚生労働省｜健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/undou/index.html

日本理学療法士協会｜理学療法とは

https://www.japanpt.or.jp/about_pt/therapy

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