シニアトレーニング分野で働きたい方へ｜理学療法士募集

「高齢者の健康づくりをサポートしたい」

「理学療法士としてシニアトレーニングに関わりたい」

「病院で培った運動療法の知識を活かしたい」

「高齢者の歩行改善や転倒予防に興味がある」

「リハビリだけでなく、予防や運動指導にも挑戦したい」

このように考えている理学療法士の方はいませんか。

理学療法士の活躍の場は、病院やクリニックだけではありません。

高齢者の健康維持、筋力向上、転倒予防、歩行能力の維持などを目的としたシニアトレーニングも、理学療法士の専門性を活かせる分野です。

高齢になると、筋力やバランス能力、体力などが低下し、日常生活に不安を感じる方もいます。

例えば、

「最近、歩くスピードが遅くなった」

「階段を上るのが大変になってきた」

「転倒するのが心配」

「できるだけ長く自分の足で歩きたい」

「退院後も運動を続けたい」

このような悩みを持つ高齢者に対して、身体状態を確認しながら適切な運動を提供することが重要です。

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士が高齢者のご自宅や老人ホームへ訪問し、筋力トレーニング、歩行訓練、バランス訓練などを組み合わせた自費出張リハビリを提供しています。

また、関連サービスのHabiGymでは、整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングによる個別の運動指導も行っています。

この記事では、シニアトレーニング分野で働く理学療法士の仕事内容、求められるスキル、働く魅力、HabiFillの採用条件、給与、研修制度について詳しく解説します。

HabiFill｜理学療法士の採用情報・見学はこちら

この記事でわかること

• シニアトレーニングとは
• 高齢者の運動指導に理学療法士が求められる理由
• 高齢者向けトレーニングの具体的な仕事内容
• 歩行改善・筋力向上・転倒予防のサポート方法
• 病院勤務とシニアトレーニングの違い
• HabiFill・HabiGymでの働き方
• シニアトレーニング分野で必要なスキル
• HabiFillの研修・教育体制
• 正社員・非常勤・副業の募集条件
• 給与・報酬・見学・応募方法

シニアトレーニングとは？

シニアトレーニングとは、主に高齢者を対象として、筋力、バランス能力、柔軟性、体力、歩行能力などの維持・向上を目指す運動指導です。

若い世代のボディメイクや筋力向上を目的としたトレーニングとは異なり、日常生活で必要な身体機能を維持することも大切な目的になります。

例えば、次のような運動があります。

• 椅子からの立ち上がり運動
• 下肢筋力トレーニング
• 体幹トレーニング
• バランストレーニング
• 歩行練習
• 階段昇降練習
• ストレッチ
• 持久力向上のための運動

高齢者の身体状態は一人ひとり異なります。

同じ70代でも、日常的に運動している方と、退院後で体力が低下している方では、適切な運動内容が異なります。

そのため、シニアトレーニングでは身体機能を評価し、安全性を確認しながら個別の運動プログラムを作成することが重要です。

なぜ高齢者に筋力トレーニングが必要なのか？

加齢や活動量の低下などによって、筋力や身体機能は低下する場合があります。

特に下肢筋力やバランス能力の低下は、歩行や立ち上がり、階段昇降などの日常生活動作に影響することがあります。

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、高齢者に対して筋力・バランス・柔軟性などを組み合わせた運動を週3日以上、筋力トレーニングを週2〜3日行うことが推奨されています。

ただし、これらは一律に達成しなければならない基準ではありません。

身体機能が低下している方や疾患のある方では、個人差を考慮して運動量や強度を調整する必要があります。

筋力低下への対策

下肢や体幹の筋力を維持することは、歩行や立ち上がりなどに重要です。

バランス能力の維持

片脚立位や方向転換などの能力は、日常生活での安定した移動に関係します。

歩行能力の維持

筋力だけでなく、歩行時のバランスや持久力なども重要です。

活動量の維持

運動機会が減ることで、さらに身体機能が低下する場合があります。

無理のない運動習慣を身につけることが大切です。

理学療法士がシニアトレーニング分野で活躍できる5つの理由

1．身体評価の専門知識を活かせる

理学療法士は、筋力、関節可動域、歩行能力、バランス能力などの評価を学ぶ国家資格者です。

シニアトレーニングでも、こうした身体評価の知識を活かせます。

2．高齢者の身体状態に合わせた運動を提案できる

高齢者の中には、膝痛や腰痛、脳血管疾患の後遺症などを抱えている方もいます。

理学療法士の専門知識は、こうした身体状態を考慮しながら運動内容を検討する際に役立ちます。

3．歩行改善や転倒予防に関われる

筋力トレーニングだけでなく、歩行やバランス能力の評価、日常生活動作の指導なども提供できます。

4．病院で培った経験を活かせる

整形外科、回復期、生活期リハビリなどで経験を積んだ理学療法士は、身体評価や運動療法の知識を活かせます。

5．高齢者の生活目標を支えられる

「買い物に行きたい」「旅行をしたい」「家族と散歩したい」など、利用者様の希望に合わせた運動指導を行えます。

HabiFillで行うシニアトレーニングの仕事内容

HabiFillでは、理学療法士がご自宅や老人ホームへ訪問し、利用者様の身体状態や生活目標に合わせた個別リハビリを提供しています。

1．身体機能評価

筋力、関節可動域、姿勢、歩行能力、バランス能力などを確認します。

2．筋力トレーニング

立ち上がりや歩行、階段昇降に必要な筋力を維持・向上するための運動を行います。

3．歩行訓練

室内歩行や屋外歩行、方向転換など、利用者様の目標に合わせた練習を提供します。

4．バランストレーニング

転倒リスクに配慮しながら、立位バランスや方向転換などの練習を行います。

5．姿勢・動作指導

身体の使い方や日常生活動作を確認し、無理のない動作を検討します。

6．日常生活動作練習

玄関の段差、階段、トイレ、浴室、ベッドからの起き上がりなど、生活に必要な動作を練習します。

7．自主トレーニング指導

訪問時以外にも無理なく継続できる運動を提案します。

8．ご家族への情報共有

必要に応じて、運動内容や生活上の注意点などを共有します。

HabiFillでは、単に筋力をつけることだけでなく、高齢者が望む生活を続けられるよう支えることを大切にしています。

シニアトレーニングで関わる利用者様の例

歩行に不安がある高齢者

歩行速度やバランス能力を確認し、身体状態に合わせた歩行練習を行います。

退院後に体力が低下した方

入院後の活動量低下などによって筋力や体力に不安がある方に、段階的な運動を提供します。

膝や股関節に不安がある方

変形性膝関節症や股関節症などによって動作に不安がある方に対し、状態に合わせた運動を検討します。

脳梗塞後の方

麻痺や歩行障害などを考慮しながら、身体機能や生活動作を支援します。

パーキンソン病の方

歩行、バランス、姿勢などの状態を確認し、必要な運動を提供します。

老人ホームに入居している方

居室内での歩行や施設内の移動、日常生活動作の維持・向上をサポートします。

病院勤務とシニアトレーニングの働き方の違い

比較項目	病院勤務	HabiFillのシニア向け出張リハビリ
主な勤務場所	病院・クリニック	ご自宅・老人ホームなど
主な対象	医療的なリハビリが必要な方	歩行不安・体力低下などがある方
身体評価	身体機能・動作能力など	身体機能・生活環境・日常動作など
運動指導	治療計画などに基づく	利用者様の身体状態・生活目標に合わせる
歩行練習	病棟・リハビリ室など	実際の生活環境
ご家族との関わり	病院の体制による	必要に応じた情報共有
勤務形態	勤務先による	正社員・非常勤・副業など

病院にも生活を重視したリハビリの役割があります。

一方、出張リハビリでは、利用者様の生活環境に直接訪問できることが特徴です。

HabiGymでは店舗でのシニアトレーニングにも関われる

HabiFillの関連サービスであるHabiGymでは、整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングを提供しています。

三軒茶屋店と麻布十番店で、理学療法士による個別の身体評価をもとに運動指導を行っています。

高齢者の筋力向上や体力維持、運動不足の解消などを目的としたトレーニングも相談できるサービスです。

身体評価

姿勢、筋力、関節可動域、バランス能力などを確認します。

整体・コンディショニング

身体の状態に合わせて、必要な整体やストレッチを提供します。

マシンピラティス

運動経験や身体状態に応じて、マシンを利用した身体の動かし方を練習します。

パーソナルトレーニング

筋力向上や運動習慣づくりを目的とした個別のトレーニングを行います。

HabiFillの採用ページでは、出張リハビリのほか、HabiGym三軒茶屋店・麻布十番店での整体、トレーニング、ピラティス指導も募集業務として案内されています。

※出張リハビリと店舗業務の兼務や配属は、募集状況や本人の経験、希望などによって異なります。

HabiGym三軒茶屋店はこちら

HabiGym麻布十番店はこちら

HabiFillでシニアトレーニングに関わる5つの魅力

1．高齢者の生活を支える仕事に関われる

歩行改善や転倒予防、体力向上など、日常生活に直結する目標を支援できます。

2．利用者様一人ひとりと向き合える

HabiFillでは、身体状態や生活目標に合わせたマンツーマンのリハビリを提供しています。

3．病院で培った臨床経験を活かせる

身体評価、歩行分析、運動療法などの専門性を活用できます。

4．整体や運動療法の知識を広げられる

HabiFillでは、整体技術、歩行分析、運動療法などの教育制度を案内しています。

5．新しい働き方に挑戦できる

正社員、非常勤、副業など、募集区分に応じた働き方を検討できます。

HabiFill｜理学療法士の採用情報を見る

シニアトレーニング分野で必要なスキル

身体機能評価

高齢者の筋力、バランス能力、歩行能力、関節の動きなどを確認する力が重要です。

運動プログラムの作成

身体状態や生活目標に合わせて、運動の種類や強度を設定する必要があります。

転倒予防・安全管理

高齢者への運動指導では、転倒や体調変化に注意することが重要です。

コミュニケーション

本人の希望や不安を聞き取り、運動の目的をわかりやすく伝える力が求められます。

生活環境への理解

ご自宅や施設での歩行、立ち上がり、階段など、実際の生活動作を確認する視点が大切です。

継続的な学習

高齢者の運動指導では、新しい知見を学びながら、本人に合った方法を検討することが重要です。

HabiFillの研修・教育制度

HabiFillの公式採用ページでは、次の教育内容を案内しています。

同行研修

先輩スタッフの訪問に同行し、実際のリハビリ内容や利用者様との関わり方を学びます。

症例相談

身体状態や目標設定について、他のスタッフに相談できます。

歩行分析

歩行状態を評価し、必要な運動や動作練習を考える力を高めます。

整体技術

身体のコンディショニングに関する知識や技術を学びます。

運動療法

筋力やバランス能力などを踏まえた運動指導について学びます。

定期勉強会

症例や技術について学び、理学療法士としての専門性向上を目指します。

訪問リハビリや自費リハビリが初めての方も、同行研修から学べる体制が案内されています。

具体的な研修期間や独り立ちの基準は、面談時にご確認ください。

HabiFillの理学療法士採用条件

HabiFillの公式採用ページでは、以下の募集条件が案内されています。

項目	募集内容
募集職種	理学療法士
必要資格	理学療法士国家資格
必要な臨床経験	3年以上
主な業務	出張リハビリ・身体評価・運動指導など
店舗業務	整体・トレーニング・ピラティス指導
勤務エリア	東京23区を中心
店舗	三軒茶屋・麻布十番
勤務形態	正社員・非常勤・副業など
教育制度	同行研修・症例相談・定期勉強会など
見学	見学・カジュアル面談に対応

正社員の給与・勤務条件

公式採用ページでは、正社員の月給を280,000円〜450,000円と案内しています。

勤務時間は9:00〜18:00、10:00〜19:00など、複数の時間帯が掲載されています。

また、完全週休2日制や社会保険などの条件も案内されています。

非常勤の給与・報酬

区分	公開されている報酬例
時給制	1,500円〜3,000円
出張リハビリ40分	3,500円／件
出張リハビリ60分	4,300円／件
店舗60分	3,700円／件

副業・週1日からの勤務

HabiFillの公式採用ページでは、副業での勤務や週1日からの勤務も案内しています。

ただし、実際の募集枠や担当業務、契約条件などは変更される場合があります。

HabiFill｜最新の募集要項・給与・勤務条件はこちら

HabiFillスタッフの1日の流れ

公式採用ページでは、以下のような出張リハビリスタッフの勤務例が紹介されています。

時間	業務内容
9:00	利用者様のご自宅へ訪問
11:00	老人ホームでリハビリ
13:00	昼休憩
15:00	利用者様のご自宅へ訪問
17:00	カルテ入力
18:00	退勤

※上記は勤務例です。実際の訪問件数や勤務時間は担当業務によって異なります。

公式採用ページでは、直行直帰となる日もあることが案内されています。

また、訪問先への移動は基本的に電動自転車を利用するとされています。

東京23区を中心にシニア向け出張リハビリを提供

HabiFillでは、東京23区を中心にご自宅や老人ホームへの訪問を行っています。

世田谷区

三軒茶屋、用賀、二子玉川、経堂、千歳船橋、成城学園前など。

港区

麻布十番、六本木、白金、白金高輪、三田、赤坂など。

渋谷区

恵比寿、代官山、広尾、神宮前など。

目黒区

中目黒、自由が丘、学芸大学、都立大学など。

品川区

五反田、大崎、大井町、戸越周辺など。

中央区

銀座、日本橋、月島、勝どき、晴海など。

実際の担当エリアや訪問スケジュールは、勤務形態や利用者様の訪問先によって異なります。

シニアトレーニング分野で働く前に確認したいこと

1．担当する利用者様

歩行不安がある高齢者、退院後の方、運動不足が気になる方など、担当する利用者様によって仕事内容が異なります。

2．訪問か店舗か

HabiFillでは出張リハビリ、HabiGymでは店舗での個別運動指導を提供しています。

担当業務や配属先を確認しましょう。

3．研修内容

同行研修や症例相談、技術研修などについて確認することが大切です。

4．給与・報酬

基本給や件数報酬だけでなく、交通費、社会保険、キャンセル時の取り扱いなども確認しましょう。

5．安全管理

高齢者への運動指導では、転倒や体調変化などへの対応が重要です。

6．勤務時間・休日

正社員・非常勤・業務委託などによって勤務条件が異なります。

7．職場の雰囲気

実際の業務やスタッフの関わり方を見学し、自分に合った環境か確認することもおすすめです。

シニアトレーニング分野に向いている理学療法士の特徴

次のような方にとって、HabiFillでの仕事はキャリアの選択肢となります。

• 高齢者の健康づくりに興味がある方
• 歩行改善や転倒予防に関わりたい方
• 病院での臨床経験を活かしたい方
• 運動指導や筋力トレーニングが好きな方
• 利用者様一人ひとりと丁寧に向き合いたい方
• 予防分野の専門性を高めたい方
• 自費出張リハビリに挑戦したい方
• 整体やマシンピラティスも学びたい方
• 病院以外の働き方を検討している方

シニアトレーニングの理学療法士求人についてよくある質問

Q1．シニアトレーニング未経験でも応募できますか？

HabiFillでは理学療法士資格と臨床経験3年以上を応募要件としています。シニアトレーニングの経験については、募集業務や本人の臨床経験を踏まえて確認します。

Q2．訪問リハビリ未経験でも応募できますか？

はい。公式採用ページでは訪問リハビリ経験を歓迎条件とし、自費リハビリ未経験の方への同行研修を案内しています。

Q3．病院勤務の経験を活かせますか？

はい。身体評価、歩行分析、筋力トレーニング、運動療法などの経験を活かせます。

Q4．高齢者の筋力トレーニングに関われますか？

はい。HabiFillでは高齢者の筋力・体力向上を目的とした出張リハビリを提供しています。

Q5．歩行改善や転倒予防にも関われますか？

はい。歩行訓練、バランス訓練、日常生活動作練習などが主な業務です。

Q6．老人ホームにも訪問しますか？

はい。ご自宅だけでなく、老人ホームなどの施設でも出張リハビリを提供しています。

Q7．HabiGymでシニア向けトレーニングもできますか？

HabiGymではシニア世代への個別運動指導も提供しています。実際の担当業務や配属については採用面談でご確認ください。

Q8．マシンピラティスにも関われますか？

HabiGymではマシンピラティスを提供しています。研修内容や担当条件については面談時にご確認ください。

Q9．正社員として働けますか？

公式採用ページでは正社員の募集条件が掲載されています。

Q10．副業として働けますか？

週1日からの副業勤務が案内されています。実際の募集状況や条件はお問い合わせください。

Q11．給与はいくらですか？

公式採用ページでは、正社員の月給280,000円〜450,000円、非常勤の時給1,500円〜3,000円などが案内されています。

Q12．研修制度はありますか？

はい。同行研修、症例相談、歩行分析、整体技術、運動療法、定期勉強会などがあります。

Q13．車の運転は必要ですか？

公式採用ページでは、基本的に電動自転車で訪問すると案内されています。

Q14．利用者様と長く関われますか？

HabiFillでは利用者様の生活目標に合わせた個別リハビリを提供しています。実際の利用期間や担当期間は利用者様によって異なります。

Q15．見学だけでも可能ですか？

はい。HabiFillでは見学・カジュアル面談を受け付けています。

Q16．見学したら必ず応募する必要がありますか？

いいえ。公式採用ページでは、面接を前提としない見学・カジュアル相談も案内しています。

まとめ｜理学療法士としてシニアトレーニング分野に挑戦しよう

シニアトレーニングは、高齢者の筋力、バランス能力、歩行能力、体力などの維持・向上を支える重要な分野です。

特に高齢者への運動指導では、身体の状態を確認し、生活目標に合わせた安全な運動を提供することが求められます。

理学療法士が持つ身体評価、歩行分析、運動療法などの専門知識は、シニアトレーニングでも活かすことができます。

HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士がご自宅や老人ホームへ訪問し、歩行改善、転倒予防、筋力向上などを目的とした自費出張リハビリを提供しています。

また、関連サービスのHabiGymでは、整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングを組み合わせた個別運動指導も行っています。

「高齢者の健康づくりに関わりたい」

「歩行改善や転倒予防の専門性を活かしたい」

「病院以外の分野で働いてみたい」

そんな理学療法士の方は、HabiFillでの働き方を検討してみませんか。

HabiFillの理学療法士採用｜見学・応募はこちら

シニアトレーニング分野で働きたい理学療法士の方へ。

HabiFillでは、東京23区を中心に、高齢者向けの自費出張リハビリを提供しています。

「高齢者の運動指導に興味がある」

「筋力向上や転倒予防をサポートしたい」

「利用者様一人ひとりと向き合いたい」

「整体やピラティスにも興味がある」

「正社員や副業などの働き方を知りたい」

「まずは現場の雰囲気を見てみたい」

このような方は、ぜひHabiFillの採用ページをご覧ください。

HabiFillでは、見学・カジュアル面談からの相談も歓迎しています。

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参考文献・参考情報

厚生労働省｜健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/undou/index.html

日本理学療法士協会｜理学療法とは

https://www.japanpt.or.jp/about_pt/therapy

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