理学療法士が解説｜駒沢大学でパーキンソン病に悩む方へ｜自宅でできるリハビリとは｜HabiFill
駒沢大学でパーキンソン病に悩む方へ｜自宅でできるリハビリとは
「最近歩くスピードが遅くなった」「歩幅が小さくなってきた」「転倒しそうで外出が不安」。
駒沢大学や世田谷区周辺にお住まいの方の中には、このようなお悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
パーキンソン病は身体の動きに影響を及ぼす疾患のひとつです。症状の進行に伴い、歩行や立ち上がり、方向転換などの日常生活動作に不安を感じることがあります。
しかし、適切なリハビリや運動を継続することで、身体機能の維持や生活の質向上を目指すことは可能です。
今回は、駒沢大学エリアでパーキンソン病に悩む方へ向けて、自宅でできるリハビリや訪問リハビリの活用方法について理学療法士の視点から解説します。
なぜパーキンソン病で動きにくさが起こるのか
身体の動きが小さくなりやすい
パーキンソン病では動作がゆっくりになったり、身体の動きが小さくなったりすることがあります。
歩幅が小さくなることで歩行速度が低下し、外出への不安につながることがあります。
バランス能力の低下
病気の進行に伴い、姿勢を保つ能力が低下することがあります。
方向転換や立ち上がり動作でふらつきがみられやすくなります。
活動量の低下
転倒への不安や疲労感から外出機会が減少することがあります。
活動量が減ることで筋力や体力の低下につながりやすくなります。
生活環境の影響
自宅内の段差や狭い通路、浴室やトイレなどは転倒リスクにつながることがあります。
身体機能だけでなく生活環境への配慮も重要です。
放置すると起こりやすいこと
| 起こりやすい変化 | 生活への影響 |
|---|---|
| 歩行量の低下 | 外出機会の減少 |
| 筋力低下 | 立ち上がりが大変になる |
| バランス低下 | 転倒リスク増加 |
| 体力低下 | 疲れやすくなる |
| 活動量低下 | 趣味や社会参加の減少 |
| 介助量増加 | ご家族の負担増加 |
もちろん全ての方に当てはまるわけではありませんが、早期からのリハビリ継続が大切です。
自宅で受ける訪問リハビリが向いている理由
移動負担が少ない
通院が難しい方でも、ご自宅や施設で専門的なリハビリを受けることができます。
生活環境に合わせた支援ができる
実際の自宅環境で練習することで、日常生活に直結したリハビリが行えます。
段差や階段練習ができる
自宅内外の段差や階段を活用した練習が可能です。
トイレや浴室動作も確認できる
生活の中で困りやすい動作を確認しながら練習できます。
ご家族も共有しやすい
介助方法や身体状況について、ご家族と一緒に確認できます。
介護保険サービスと併用しやすい
介護保険サービスや通所リハビリなどと組み合わせながら利用することも可能です。
HabiFillで行うサポート内容
身体評価
理学療法士が歩行、筋力、バランス能力、関節の動きなどを確認します。
歩行訓練
歩幅や姿勢を意識しながら歩行能力の維持・向上を目指します。
筋力トレーニング
下肢や体幹を中心に状態に合わせた運動を行います。
バランス訓練
転倒予防を目的として立位保持や方向転換などの練習を実施します。
姿勢・動作指導
日常生活での身体の使い方を確認します。
日常生活動作練習
立ち上がりや階段昇降、屋外歩行などを練習します。
自主トレーニング指導
訪問時以外にも継続できる運動方法をご提案します。
HabiFillが選ばれる理由
| 項目 | 内容 |
| 担当者 | 国家資格を持つ理学療法士 |
| サポート形式 | 完全マンツーマン |
| 対応場所 | ご自宅・施設 |
| プログラム | オーダーメイド対応 |
| 利用頻度 | 回数制限に縛られにくい |
| 他サービス | 介護保険サービス併用可能 |
| 相談体制 | ご家族からの相談も可能 |
このような方におすすめ
・パーキンソン病による歩行の不安がある方
・転倒予防をしたい方
・退院後のリハビリを継続したい方
・介護保険のリハビリだけでは不安な方
・通院が難しい方
・ご家族の身体機能低下が心配な方
・施設でリハビリを受けたい方
よくある質問
Q. どのくらいの頻度で受けるのが良いですか？
身体状況や目標によって異なります。理学療法士が状態に応じてご提案します。
Q. 介護保険サービスと併用できますか？
一般的には併用可能です。詳しくは担当ケアマネジャーへご相談ください。
Q. 家族だけの相談も可能ですか？
可能です。ご本人の状況についてお話を伺いながらご提案いたします。
Q. パーキンソン病にも対応していますか？
理学療法士が身体状況を評価し、状態に応じたリハビリを提供しています。
Q. 自宅が狭くても利用できますか？
限られたスペースでも実施可能な内容をご提案いたします。
まとめ
駒沢大学でパーキンソン病に悩む方へ向けて、自宅でできるリハビリや訪問リハビリについてご紹介しました。
パーキンソン病では歩行能力やバランス能力への影響がみられることがありますが、適切な運動やリハビリを継続することで生活機能の維持を目指すことができます。
HabiFillでは理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、一人ひとりの状態に合わせた出張リハビリを提供しています。
駒沢大学・三軒茶屋・桜新町・用賀・世田谷区周辺で訪問リハビリをご検討中の方は、まずはお気軽にご相談ください。
【関連サービス情報】
■ HabiFill
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【参考文献】
- パーキンソン病診療ガイドライン2024
https://www.neurology-jp.org/guidelinem/parkinson/ - 難病情報センター パーキンソン病
https://www.nanbyou.or.jp/ - 日本理学療法士協会 パーキンソン病と理学療法
https://www.japanpt.or.jp/ - 厚生労働省 e-ヘルスネット 身体活動・運動
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/ - Parkinson’s Foundation Exercise Recommendations
https://www.parkinson.org/
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