理学療法士が解説｜用賀で歩行改善をしたい方へ｜理学療法士による訪問サポート｜HabiFill

用賀で歩行改善をしたい方へ｜理学療法士による訪問サポート

「退院後にリハビリの回数が減ってしまい不安がある」「最近歩く速度が遅くなった」「親の歩き方が以前と変わってきた」と感じていませんか。

歩行能力は日常生活の自立や外出機会に大きく関わる重要な機能です。しかし、加齢や病気、入院後の活動量低下などをきっかけに歩行能力が低下することがあります。

用賀エリアでも、高齢化に伴い歩行への不安や転倒予防について相談される方が増えています。

HabiFillでは理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、一人ひとりの身体状況や生活環境に合わせた訪問リハビリを提供しています。

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歩行に不安が生じる主な原因

加齢による筋力やバランス能力の低下

年齢を重ねると、太ももやお尻、体幹の筋力が徐々に低下します。

また、身体のバランスを保つ能力も低下しやすくなるため、歩幅が小さくなったり、ふらつきが増えたりすることがあります。

入院後や手術後の活動量低下

入院期間中は身体を動かす機会が減少しやすくなります。

退院後も以前と同じ活動量まで戻れない場合があり、筋力や持久力の低下が続くことがあります。

特に骨折後や人工関節手術後、脳卒中後などは継続的なリハビリが重要になることがあります。

疾患後の後遺症

脳梗塞や脳出血などの脳卒中後遺症では、麻痺やバランス障害が残ることがあります。

また、パーキンソン病などの神経疾患では歩幅の低下やすくみ足などがみられる場合があります。

生活環境の影響

自宅内の段差や階段、狭い通路などは歩行に影響を与えることがあります。

身体機能だけでなく、実際の生活環境に合わせた支援も重要です。

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歩行の不安を放置すると起こりやすいこと

歩行能力の低下が続くと、次のようなことが起こりやすくなります。

• 歩行量の低下
• 体力や筋力の低下
• 転倒リスクの増加
• 外出機会の減少
• 趣味や社会参加の減少
• ご家族の介助負担増加
• 日常生活の自立度低下

もちろん全ての方に当てはまるわけではありませんが、早い段階から適切な運動やリハビリに取り組むことが大切です。

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自宅で受ける訪問リハビリが向いている理由

移動の負担が少ない

歩行に不安がある方にとって、通院そのものが大きな負担になることがあります。

訪問リハビリであれば、ご自宅や施設で専門的なサポートを受けることができます。

実際の生活環境で練習できる

病院では問題なく歩けても、自宅では段差や廊下の幅、玄関など特有の課題があります。

訪問リハビリでは実際の生活環境を確認しながら練習できます。

日常生活に直結した支援が可能

歩行だけでなく、

• ベッドからの立ち上がり
• トイレ動作
• 浴室への移動
• 階段昇降
• 屋外歩行

など生活に必要な動作練習も行えます。

ご家族も状況を共有しやすい

ご家族が同席することで、身体状況や介助方法について理解を深めやすくなります。

他サービスと併用しやすい

介護保険による訪問リハビリやデイサービス、通院リハビリなどと組み合わせながら利用することも可能です。

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HabiFillの出張リハビリで行うこと

身体評価

理学療法士が筋力、歩行能力、バランス能力、関節の動きなどを確認します。

歩行訓練

身体状況に合わせて、安全性に配慮しながら歩行練習を行います。

筋力トレーニング

歩行に必要な下肢や体幹を中心に運動を実施します。

バランス訓練

方向転換や立位保持など、転倒予防につながる練習を行います。

姿勢や動作の確認

身体への負担が少ない歩き方や立ち上がり方法を確認します。

日常生活動作練習

ご本人の生活に合わせて実践的な練習を行います。

自主トレーニング指導

訪問時だけでなく、ご自宅で継続できる運動方法もお伝えします。

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HabiFillが選ばれる理由

HabiFillでは以下の特徴を大切にしています。

• 国家資格を持つ理学療法士が担当
• 完全マンツーマン対応
• ご自宅や施設で利用可能
• 身体状態に合わせたオーダーメイドプログラム
• 自費サービスのため回数制限や期限に縛られにくい
• 介護保険サービスとの併用が可能
• ご家族からの相談にも対応

また、退院後リハビリや転倒予防に関する情報も発信しています。

関連記事：
・退院後のリハビリについて
https://reha.habifill.co.jp/

・訪問リハビリサービス一覧
https://reha.habifill.co.jp/

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このような方におすすめです

• 退院後のリハビリ継続を希望している方
• 歩行に不安を感じている方
• 転倒予防に取り組みたい方
• 通院が難しい方
• 介護保険のリハビリだけでは足りないと感じている方
• ご家族の歩行能力低下が気になる方
• 自宅で専門的なリハビリを受けたい方

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よくある質問

どのくらいの頻度で受けるのがよいですか？

身体状況や目標によって異なります。週1〜2回から開始される方が多いですが、状態に応じて提案いたします。

介護保険のリハビリと併用できますか？

一般的には併用可能です。詳しくは現在利用中のサービス状況を確認しながらご案内いたします。

家族からの相談だけでも可能ですか？

可能です。ご本人の状態や生活環境について伺いながらご相談をお受けしています。

老人ホームや施設でも対応できますか？

施設側の許可が得られれば対応可能な場合があります。まずはご相談ください。

退院直後でも利用できますか？

退院後の継続リハビリとして利用される方も多くいらっしゃいます。主治医の指示内容や身体状況を確認しながら対応いたします。

脳梗塞後遺症やパーキンソン病にも対応できますか？

理学療法士が状態を評価しながら対応いたします。疾患や身体状況によって内容は異なりますので、まずはご相談ください。

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まとめ

用賀で歩行改善をしたい方にとって、訪問リハビリは自宅で専門的なサポートを受けられる選択肢の一つです。

歩行能力の低下には筋力やバランス能力の低下だけでなく、生活環境や疾患の影響も関係しています。そのため、一人ひとりの身体状況と生活環境に合わせた支援が重要です。

HabiFillでは理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、歩行訓練や転倒予防、日常生活動作の練習などを通じて、その方らしい生活の継続をサポートしています。

退院後のリハビリや歩行への不安がある方、ご家族の身体機能低下が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。

参考文献

1. 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」
   https://www.mhlw.go.jp/
2. 日本理学療法士協会「高齢者の健康づくりと理学療法」
   https://www.japanpt.or.jp/
3. 日本老年医学会「健康長寿診療ガイドライン」
   https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/
4. 日本リハビリテーション医学会「リハビリテーション医療に関する指針」
   https://www.jarm.or.jp/
5. World Health Organization「Integrated Care for Older People」
   https://www.who.int/