理学療法士が解説｜品川で高齢者の歩行に不安がある方へ｜出張リハビリ｜HabiFill

2026.06.16

リハビリ

歩くスピードが遅くなった、少しの段差でも不安を感じる、外出の機会が減ってきた――そのようなお悩みはありませんか。

品川区では高齢化が進む中、ご自宅で生活を続けながら身体機能を維持したいと考える方が増えています。

特に退院後や加齢に伴う体力低下、膝や股関節の痛み、脳梗塞後遺症やパーキンソン病などの影響によって歩行に不安を抱える方は少なくありません。

「通院リハビリへ行くのが大変」
「家の中でもふらつくことが増えた」
「親の転倒が心配」

このようなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、理学療法士による出張リハビリです。

今回は、品川で高齢者の歩行に不安がある方へ向けて、歩行能力低下の原因や訪問リハビリのメリットについて解説します。

なぜ歩行に不安が生じるのか
放置すると起こりやすいこと
自宅で受ける訪問リハビリが向いている理由
HabiFillで行うサポート内容
HabiFillが選ばれる理由
このような方におすすめ
よくある質問
まとめ
関連サービス情報
お問い合わせ導線
参考文献

なぜ歩行に不安が生じるのか

加齢による筋力低下

年齢を重ねると筋肉量は徐々に減少します。

特に太ももやお尻の筋力は歩行や立ち上がりに重要な役割を担っています。

これらの筋力が低下すると歩幅が狭くなり、歩行速度の低下につながります。

活動量の低下

外出機会の減少や運動不足によって身体を動かす機会が少なくなると、筋力や持久力が低下しやすくなります。

活動量の低下は歩行能力低下の大きな要因です。

疾患や手術後の影響

脳梗塞、パーキンソン病、骨折、人工関節手術後などでは身体機能が低下しやすくなります。

退院後に十分なリハビリが継続できない場合、歩行能力の回復が遅れることがあります。

生活環境の影響

ご自宅内の段差や階段、狭い通路などは歩行への不安につながる場合があります。

病院では問題なく歩けても、自宅では不安定になるケースも少なくありません。

放置すると起こりやすいこと

歩行への不安を放置すると、以下のような問題につながる可能性があります。

起こりやすい変化	生活への影響
歩行量の低下	体力や筋力の低下
外出機会の減少	趣味や社会参加の減少
バランス能力の低下	転倒リスク増加
転倒・骨折	入院や介護負担増加
活動量低下	認知機能低下のリスク
自立度低下	介助量増加

歩行能力は生活の質に直結します。

早めの対策が重要です。

自宅で受ける訪問リハビリが向いている理由

移動負担が少ない

通院が難しい方でも、ご自宅や施設でリハビリを受けることができます。

生活環境に合わせた支援が可能

実際に生活している環境を確認しながら支援できるため、より実践的なリハビリが行えます。

段差や階段練習ができる

病院では再現しにくいご自宅特有の環境で練習できます。

トイレや浴室動作も確認できる

日常生活動作の改善につながる支援が可能です。

ご家族も状態を共有しやすい

ご家族が同席することで、身体状況や介助方法について理解を深められます。

介護保険サービスと併用しやすい

介護保険サービスと組み合わせながら利用できるため、生活全体をサポートできます。

HabiFillで行うサポート内容

身体評価

筋力、関節可動域、歩行能力、バランス能力などを評価します。

歩行訓練

安全性に配慮しながら歩行能力の向上を目指します。

筋力トレーニング

下肢や体幹を中心に状態に合わせた運動を実施します。

バランス訓練

転倒予防を目的としてバランス能力向上を図ります。

姿勢・動作指導

歩行時や立ち上がり時の身体の使い方を確認します。

日常生活動作練習

トイレ、入浴、階段昇降など生活に必要な動作を練習します。

自主トレーニング指導

訪問時以外でも継続できる運動方法をお伝えします。

HabiFillが選ばれる理由

特徴	内容
国家資格保有	理学療法士が担当
完全マンツーマン	一人ひとりに合わせた対応
訪問対応	ご自宅・施設へ訪問
オーダーメイド	状態に応じたプログラム
回数制限なし	自費サービスならではの柔軟性
介護保険併用可能	他サービスと組み合わせ可能
ご家族相談対応	介助方法なども相談可能

このような方におすすめ

・歩行時のふらつきが気になる方

・転倒が心配な方

・退院後のリハビリを継続したい方

・脳梗塞後遺症がある方

・パーキンソン病のリハビリを受けたい方

・ご家族の歩行能力低下が心配な方

・通院が難しく自宅でリハビリを受けたい方

よくある質問

どのくらいの頻度で利用する方が多いですか？

週1〜2回から始める方が多いですが、状態に合わせてご提案します。

介護保険サービスとの併用は可能ですか？

可能です。ケアプランとの兼ね合いも含めてご相談いただけます。

ご家族からの相談のみでも可能ですか？

はい。ご本人の状態についてご家族からご相談いただくことも可能です。

施設でも対応できますか？

対応可能です。施設の規定を確認しながら実施いたします。

退院直後でも利用できますか？

可能です。退院後の身体機能維持や回復支援にご活用いただけます。

パーキンソン病や脳梗塞後遺症にも対応していますか？

はい。神経疾患や脳卒中後遺症のリハビリにも対応しています。

まとめ

歩行への不安は、筋力低下や活動量低下、疾患後遺症などさまざまな要因によって生じます。

特に高齢者の場合は転倒や骨折につながるリスクもあるため、早めの対応が重要です。

品川で高齢者の歩行に不安がある方へ、理学療法士による出張リハビリは自宅で安全に歩行改善や転倒予防へ取り組める選択肢の一つです。

HabiFillでは、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの訪問リハビリを提供しています。

まずはお気軽にご相談ください。

お問い合わせ導線

訪問をご希望の方
↓
HabiFill（訪問リハビリ・出張リハビリ）
https://reha.habifill.co.jp/

通える方
↓
HabiGym三軒茶屋店・麻布十番店
https://habigym.com/

ご自身やご家族のお身体について気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

参考文献

厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」
https://www.mhlw.go.jp/
日本理学療法士協会
https://www.japanpt.or.jp/
日本老年医学会フレイル診療ガイド
https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/
日本整形外科学会ロコモティブシンドローム
https://www.joa.or.jp/
日本サルコペニア・フレイル学会
https://www.jssf.jp/

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