「杖を使って歩きたい」という相談は増えています

「最近ふらつくようになった」 「転びそうで不安」 「歩く距離が減ってきた」 という理由から、 杖を使った歩行を検討される方が増えています。

特に退院後や、 筋力低下・膝痛・腰痛・脳梗塞後遺症・パーキンソン病などがある場合、 安全に歩くためのサポートが重要になります。

HabiFillでは、 理学療法士が歩行状態を確認しながら、 杖の選び方・使い方・歩き方までサポートしています。

このようなお悩みはありませんか？

• 杖を使った方がいいのかわからない
• 杖を使うことに抵抗がある
• 歩くとふらつく
• 転倒が不安
• 膝や腰が痛くて歩きづらい
• 退院後の歩行に不安がある
• 安全に外出したい
• できるだけ長く自分の足で歩きたい

杖を使うメリットとは

杖を使用することで、 身体への負担を減らしながら、 安全に歩きやすくなる場合があります。

杖を使わない場合	杖を使う場合
ふらつきやすい	バランスを保ちやすい
転倒リスクが高い	転倒予防につながる
歩行距離が短くなる	歩きやすさが向上する
身体へ負担が集中	負担を分散しやすい

特に、 「歩きたいけれど不安がある」 という方にとって、 杖は身体機能を維持するための大切なサポートになります。

理学療法士が歩行状態を確認します

HabiFillでは、 理学療法士が歩行状態を確認しながら、 身体状況に合った杖の使い方を提案しています。

単に杖を持つだけではなく、 歩幅・姿勢・体重移動・筋力状態なども確認しながら、 安全に歩ける方法をサポートします。

確認するポイント	内容
歩行状態	ふらつき・歩幅・スピード確認
姿勢	猫背・左右バランス確認
筋力	下半身・体幹機能確認
生活環境	転倒しやすい場所確認

杖を使いながら運動することも大切です

杖を使うことは悪いことではありません。

むしろ、 安全に歩きながら身体を動かし続けることが、 筋力低下予防や転倒予防につながります。

HabiFillでは、 杖歩行だけでなく、 必要に応じて筋力トレーニングや歩行練習も行っています。

HabiFillの出張リハビリとは

HabiFillは東京23区を中心に、 理学療法士による出張リハビリ・自費リハビリを提供しています。

ご自宅・高齢者住宅・老人ホームなどへ訪問し、 歩行改善・転倒予防・身体機能維持をサポートしています。

「病院以外でも継続して身体をみてほしい」 という方からの相談も増えています。

HabiGym店舗利用も可能です

HabiFillでは、 出張リハビリだけでなく、 三軒茶屋・麻布十番にあるHabiGym店舗での 整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングも利用可能です。

最初は訪問サポートから始め、 身体状態が安定してきた後に、 店舗での運動へ移行する方もいます。

まずはお気軽にご相談ください

「杖を使って安全に歩きたい」 「転倒を予防したい」 「長く自分の足で歩きたい」 という方へ。

HabiFillでは、 理学療法士が身体状態を確認しながら、 一人ひとりに合わせた歩行サポートを行っています。

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