品川区の変形性股関節症｜理学療法士が解説｜HabiFill
股関節の痛みで「靴下がはきにくい」「階段の上り下りがつらい」と感じていませんか。変形性股関節症は進行性の疾患のため、痛みをかばって歩くうちに膝や腰にまで負担が広がってしまうことも少なくありません。品川区内で通院してのリハビリを続けたくても、股関節が痛む状態での移動そのものが大きな負担になるという声もよく聞かれます。この記事では、品川区にお住まいの方に向けて、変形性股関節症でよくあるお悩みと、国家資格を持つ理学療法士が自宅へ訪問するリハビリサービス「HabiFill」がどのようにお役に立てるかを詳しく解説します。
この記事でわかること
- 変形性股関節症でなぜ痛みや歩行の不安が続くのか
- リハビリを後回しにすると起こりやすいこと
- 品川区で訪問リハビリが変形性股関節症に向いている理由
- HabiFillが提供する具体的なサポート内容と改善事例
- 介護保険リハビリ・訪問看護リハビリとの違い
目次
なぜ変形性股関節症でリハビリの悩みが起こるのか
変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで痛みや可動域の制限が生じる疾患です。生まれつき股関節の受け皿が浅い臼蓋形成不全が背景にある方も多く、年齢とともに前期・初期・進行期・末期へと段階的に進行する特徴があります。初期には歩き始めや長時間歩行時のだるさとして現れますが、進行するにつれて安静時や夜間にも痛みが出るようになり、靴下の着脱や爪切り、階段の昇降といった日常動作が徐々に難しくなっていきます。
放置すると起こりやすいこと
股関節の痛みをかばって歩く「跛行（はこう）」が続くと、膝や腰など他の関節にまで負担が広がり、複数箇所の痛みを抱えてしまうケースが少なくありません。また、痛みから活動量が減ることで股関節周囲の筋力がさらに低下し、フレイルやロコモティブシンドロームが進行する悪循環にもつながります。症状が進行期・末期まで進むと人工股関節置換術が検討されることもあり、その場合も手術前後のリハビリが回復のスピードを大きく左右します。
理学療法士コメント
訪問現場では、「股関節の痛みをかばって歩いているうちに、いつの間にか膝や腰まで痛めてしまった」という声を多く伺います。ご自宅の生活動線の中で、実際にどの動作で痛みが出やすいのかを確認しながら、股関節への負担を抑えた歩き方や動作の工夫を一緒に練習していくことが、痛みの悪循環を断つうえで重要だと感じています。
訪問リハビリが向いている理由
- 股関節が痛む状態での通院移動の負担が少ない
- 実際の生活環境に合わせた練習ができる
- 靴下の着脱・爪切りなどの動作を実際の環境で確認できる
- 浴槽をまたぐ動作や立ち座りを確認できる
- 普段使う階段でそのまま昇降動作の確認ができる
- トイレ動作を実際の環境で確認できる
- リハビリの様子をご家族と共有しやすい
- 介護保険サービスと併用しながら利用できる
HabiFillで行うサポート内容
HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士が完全マンツーマンでご自宅や施設に訪問し、次のようなサポートを行います。
- 股関節の可動域・筋力・歩行パターンの評価
- 股関節への負担を抑えた運動療法
- 殿筋・体幹を中心とした筋力トレーニング
- 転倒予防のためのバランス訓練
- 負担の少ない歩き方への姿勢・歩行指導
- 靴下の着脱や立ち座りなどの動作指導
- ご家族と共有できる自主トレーニング指導
- トイレ・入浴などの日常生活動作練習
あわせてご覧ください
- HabiFill（理学療法士による自費訪問リハビリ・出張リハビリ）
- HabiGym三軒茶屋店（整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニング）
- HabiGym麻布十番店（整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニング）
- お問い合わせフォーム
改善事例
| 年齢 | 疾患 | 期間 | 内容 | 結果 |
|---|---|---|---|---|
| 60代・女性 | 変形性股関節症（進行期） | 3か月 | 股関節周囲筋の筋力トレーニング・歩行指導 | 跛行が軽減し、痛みを抑えた歩き方が身についた |
| 70代・女性 | 変形性股関節症（末期・手術待機中） | 4か月 | 可動域訓練・自主トレ指導・日常生活動作練習 | 靴下の着脱や階段昇降時の負担が軽減 |
| 50代・女性 | 人工股関節置換術後（退院後） | 3か月 | 段階的な歩行訓練・筋力トレーニング・自主トレ指導 | 屋外歩行の距離が伸び、日常生活動作の自立度が向上 |
介護保険リハ・訪問看護リハとの比較
| 項目 | 介護保険リハビリ | 訪問看護リハビリ | HabiFill |
|---|---|---|---|
| 回数 | 要介護度により制限あり | 医師の指示書の範囲内 | 自費のため回数制限なし |
| 時間 | 20〜40分程度が中心 | 30〜60分程度が中心 | ご要望に応じて柔軟に設定 |
| 柔軟性 | ケアプランに準拠 | 看護計画に準拠 | 痛みの状態に合わせオーダーメイド調整 |
| 担当 | 事業所内で分担することが多い | 看護師同行の場合あり | 国家資格理学療法士が専任で担当 |
| 目標設定 | ケアマネジャーと連携して設定 | 主治医と連携して設定 | ご本人・ご家族と相談しながら随時見直し |
HabiFillが選ばれる理由
| 特徴 | HabiFill |
|---|---|
| 国家資格理学療法士が担当 | ○ |
| 完全マンツーマン | ○ |
| ご自宅や施設への訪問対応 | ○ |
| オーダーメイドプログラム | ○ |
| 自費サービスのため回数制限なし | ○ |
| 介護保険サービスとの併用 | ○ |
| ご家族への相談対応 | ○ |
お客様の声
「股関節が痛くて通院すること自体が負担でしたが、自宅で理学療法士さんに来てもらえるようになってから、無理なく運動を続けられています。歩き方のクセも教えてもらえて助かりました。」（ご本人・60代女性）
「手術を控えていた母のために利用しました。自宅での生活動作を見ながら運動を組み立ててもらえたので、術後の回復もスムーズだったように感じます。」（ご家族・40代女性）
このような方におすすめ
- 品川区内で変形性股関節症のリハビリを続けたいが、通院が負担な方
- 股関節の痛みをかばう歩き方が気になる方
- 人工股関節置換術を控えている、または術後の回復期にある方
- 介護保険のリハビリ回数では物足りないと感じている方
- 日中付き添えず、専門職に自宅で様子を見てほしいご家族
- リハビリの様子をご家族と共有し、介助方法を学びたい方
- 施設に入居していても専門的なリハビリを受けたい方
品川区で訪問リハビリをご利用の方へ
HabiFillは品川区内へも訪問対応しており、大井町・五反田・戸越銀座周辺にお住まいの方からもご相談をいただいています。戸越銀座商店街のような坂道や、大井町駅周辺の踏切・階段のあるエリアは、股関節に痛みがある方にとって移動そのものが負担になりやすい場所です。実際に生活の中で通る道や自宅の階段を使って練習することで、買い物や通院時の移動により実践的な自信をつけていただけます。五反田エリアのように住宅とマンションが混在する地域でも、玄関までの段差やエレベーターの有無など、建物ごとの環境に合わせた個別練習が可能です。
よくあるご質問
Q. 介護保険のリハビリと何が違いますか。 A. 介護保険リハビリは回数や時間に制限がありますが、HabiFillは自費サービスのため回数制限がなく、痛みの状態に合わせて柔軟に頻度や内容を調整できます。 Q. 介護保険サービスと併用できますか。 A. 可能です。介護保険のリハビリに加えて、補完的にHabiFillをご利用いただいている方も多くいらっしゃいます。 Q. 施設に入居していても利用できますか。 A. 可能です。ご入居中の施設と調整のうえ、訪問してリハビリを行います。 Q. 土日祝日も対応していますか。 A. ご相談内容に応じて対応可能です。まずはお問い合わせください。 Q. ご本人ではなくご家族からの相談だけでも可能ですか。 A. 可能です。ご本人が同席できない場合も、まずはご家族からのご相談を承っています。 Q. 手術前でも手術後でも対応してもらえますか。 A. 対応しています。手術待機中の痛み対策から、術後の段階的な歩行訓練まで状態に合わせて対応します。 Q. 末期で痛みが強い場合でも利用できますか。 A. 可能です。痛みの程度に応じて負担の少ない範囲から運動療法を組み立てます。 Q. 自宅が狭くてもリハビリできますか。 A. 可能です。限られたスペースでもできるトレーニング内容を理学療法士が提案します。 Q. どれくらいの期間で変化を感じられますか。 A. 状態や頻度により異なりますが、数か月単位で歩き方や痛みの変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
関連記事
HabiFill・HabiGymの詳細はこちら
体力向上後はHabiGymという選択肢も
股関節への負担を抑えた運動療法で痛みが落ち着き、外出やジムへの通所に不安がなくなってきた方には、理学療法士が在籍するHabiGym（三軒茶屋店・麻布十番店）もご利用いただけます。整体・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを通じて、リハビリで取り戻した股関節周囲の筋力を維持・向上させていくことが可能です。
まとめ
変形性股関節症は進行性の疾患だからこそ、痛みをかばう歩き方を放置せず、早めにリハビリへ取り組むことが大切です。介護保険のリハビリだけでは物足りないと感じている方や、通院そのものが負担になっている品川区の方は、国家資格を持つ理学療法士が完全マンツーマンで訪問するHabiFillの自費リハビリをぜひご検討ください。回数制限がなく、ご本人の痛みの状態や生活環境に合わせてオーダーメイドでプログラムを組み立てられることが、HabiFillの大きな強みです。
お問い合わせ
ご自宅への訪問をご希望の方はHabiFillへ、ご自身で通うことができる方はHabiGymへお気軽にご相談ください。
参考文献
- 公益社団法人日本整形外科学会「変形性股関節症」 https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/hip_osteoarthritis.html
- 日本整形外科学会・日本股関節学会「変形性股関節症診療ガイドライン」 https://www.joa.or.jp/topics/2023/files/osteoarthritis_treatment/guideline.pdf
- 厚生労働省 e-ヘルスネット「ロコモ度テスト」 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/keywords/locomotive-syndrome-test
- 公益社団法人日本理学療法士協会 https://www.japanpt.or.jp/
この記事は役に立ちましたか？
もし参考になりましたら、下記のボタンで教えてください。
