歩くと股関節が痛くなっていませんか？
変形性股関節症による歩きにくさを、
理学療法士が自宅でサポート
「歩くと痛い」「長く歩けない」
その状態、身体の使い方で変わります。
股関節痛変形性股関節症歩行不安外出減少転倒予防
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このようなお悩みはありませんか？
- 歩くと股関節が痛い
- 長く歩けない・休みたくなる
- 歩幅が小さくなってきた
- 片足に体重をかけにくい
- 靴下を履く・爪を切るのがつらい
- 外出する機会が減っている
- 手術を勧められて不安
股関節の痛みは、放置すると歩行能力や生活動作に大きく影響します。
そのままにするとどうなるか
- 歩く距離が短くなる
- 筋力が低下する
- 体力が落ちる
- 転倒リスクが上がる
- 外出しなくなる
- 生活の自由度が下がる
大切なのは、痛みを避けることではなく、
「動ける身体」を維持・改善することです。
変形性股関節症とは
股関節の軟骨がすり減ることで、痛みや動きにくさが出る状態です。
初期は「歩くと痛い」「違和感」程度ですが、進行すると 歩行困難や日常生活への影響が大きくなります。
早い段階で適切なリハビリを行うことで、症状の進行を抑えたり、 動きやすさを改善することが可能です。
HabiFillのリハビリ内容
HabiFillでは、股関節だけでなく、骨盤・体幹・膝・足まで含めて 全体のバランスを見ながら改善を行います。
身体評価
股関節の可動域・筋力・歩行を確認
関節調整
股関節周囲の動きを改善
筋力トレーニング
お尻・体幹の筋力を強化
歩行改善
歩幅・バランス・姿勢を調整
他の対処との違い
| 比較 | 安静 | マッサージ | HabiFill |
|---|---|---|---|
| 効果 | 筋力低下 | 一時的 | 改善を目指す |
| 内容 | 動かさない | ほぐし | 運動＋調整 |
| 目的 | 痛み回避 | 楽にする | 動ける身体へ |
このような方におすすめ
- 股関節痛で歩くのが不安な方
- 変形性股関節症と診断された方
- 手術を避けたい・遅らせたい方
- 退院後のリハビリを続けたい方
- 外出できる身体を取り戻したい方
股関節の痛みでお悩みの方へ
「このまま悪くなるのでは」と不安な方は、
まずは一度ご相談ください。
歩けるうちに、整える。
股関節の痛みは、早めの対応で変わります。
動けるうちに身体を整えることが大切です。
HabiFillは、あなたの生活を支えるリハビリを提供します。