東京都　退院後すぐリハビリしたい方へ｜自費リハビリで回復を止めない選択

「退院したけど、このままで大丈夫？」「リハビリが足りない気がする」
退院後すぐにリハビリを探す方は、回復の不安を抱えています。

結論から言うと、退院後すぐのリハビリが最も重要です。
この時期に適切なリハビリを行うことで、その後の回復に大きな差が出ます。

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目次

• 退院後に起こりやすい問題
• なぜすぐリハビリが必要なのか
• 放置するリスク
• 自費リハビリという選択肢
• 改善事例（ビフォーアフター）
• 改善ストーリー
• HabiFillの強み
• 店舗との使い分け
• お問い合わせ

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退院後に起こりやすい問題

問題	内容	影響
リハビリ不足	頻度・時間が足りない	回復が遅れる
活動量低下	家で動かない	筋力低下
自己流動作	間違った動き	悪化・再発

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なぜ「退院後すぐ」が重要なのか

期間	状態	重要性
退院直後	回復途中	最も改善しやすい
1〜3ヶ月	機能変化あり	改善のチャンス
3ヶ月以降	固定化	改善しにくい

このタイミングを逃すと回復が遅れます。

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放置するリスク

状態	短期	長期
動かない	筋力低下	寝たきり
歩行不安	転倒	骨折
誤った動き	痛み	慢性化

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解決策｜自費リハビリという選択肢

• 理学療法士が評価
• 適切な運動・動作指導
• 生活動作の改善
• 自宅で安全に実施

空白期間を作らないことが回復の鍵です。

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改善事例（ビフォーアフター）

項目	開始前	3ヶ月後
歩行距離	20m	180m
痛みレベル	8/10	3/10
転倒回数	週2回	0回

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改善ストーリー

■最初（不安・諦め）

退院後、思うように動けず不安な日々。
「このまま元に戻らないのでは」と感じていました。

■中盤（変化）

リハビリ開始後、少しずつ身体が動くように。
「回復している」と実感が生まれました。

■最後（前向き）

外出ができるまで回復し、自信を取り戻しました。
ご家族も安心し、生活の質が向上しました。

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HabiFillの強み

特徴	内容
専門性	理学療法士が対応
個別性	完全オーダーメイド
柔軟性	自宅で実施可能
効果	生活改善までサポート

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店舗との使い分け

状態	おすすめ
外出が難しい	出張リハビリ
通える方	HabiGym（店舗）

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