港区｜歩けない・転倒不安の方へ｜老人ホーム選びと自費リハビリという選択

「歩くのが不安」「転びそうで怖い」
港区で老人ホームを探す方の多くが、歩行機能の低下や転倒リスクをきっかけにしています。

結論から言うと、施設を検討する前に“改善できる可能性”があります。
理学療法士による自費リハビリで、歩ける状態を取り戻せるケースも少なくありません。

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目次

• 港区のおすすめ老人ホーム
• 歩きにくくなる原因
• 放置するリスク
• 解決策（自費リハビリ）
• 改善事例
• 改善ストーリー
• HabiFillの強み
• 店舗との使い分け
• お問い合わせ

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港区のおすすめ老人ホーム

施設名	特徴	エリア
チャームプレミア グラン 南麻布	高級志向・手厚い介護体制	南麻布
アリア六本木	リハビリ・看護体制が充実	六本木
グランダ南麻布	ベネッセ運営・安心感あり	南麻布
ホスピタルメント白金	医療連携が強い	白金
トラストガーデン南平台	高級・少人数で落ち着いた環境	南青山

ただし重要なのは、「今すぐ入居が必要かどうか」です。

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歩きにくくなる原因

原因	内容	改善可能性
筋力低下	脚・体幹の弱化	運動で改善可能
関節の硬さ	股関節・膝の可動域低下	整体＋運動で改善
姿勢不良	猫背・前傾姿勢	姿勢改善で変化
バランス低下	ふらつき・片脚不安定	訓練で改善

理学療法士：
歩行低下の多くは「年齢」ではなく「使い方の問題」です。適切に介入すれば改善できます。

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放置するリスク

状態	短期	長期
歩行低下	転倒	要介護化
活動量低下	筋力低下	寝たきり
外出減少	孤立	認知機能低下

早めの対応が将来を大きく変えます。

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解決策｜理学療法士による自費リハビリ

• 身体評価（原因を特定）
• 整体で可動域改善
• 運動で再発防止
• 生活動作まで指導

施設に入る前に「改善する」という選択肢があります。

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改善事例（ビフォーアフター）

項目	開始前	3ヶ月後
歩行距離	50m	300m
痛みレベル	8/10	2/10
転倒回数	週2回	0回

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改善ストーリー

■最初（不安・諦め）

歩くのが怖くなり外出できず、「このまま施設に入るしかない」と感じていました。
ご家族も転倒を心配し、老人ホームを検討していました。

■中盤（変化）

リハビリ開始後、少しずつ歩行が安定。
「まだできるかもしれない」という前向きな変化が生まれました。

■最後（前向き）

散歩ができるまで回復し、外出が再開。
ご本人は自信を取り戻し、ご家族も安心されました。

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HabiFillの強み

特徴	内容
専門性	理学療法士が対応
個別性	完全オーダーメイド
安心感	自宅で実施可能
結果	生活改善までサポート

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店舗との使い分け

状態	おすすめ
外出が難しい	出張リハビリ
通える	HabiGym（店舗）

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