港区で高齢者の歩行改善をしたい方へ｜理学療法士による出張×自費リハビリ

「最近、歩くのが遅くなった」「つまずくことが増えた」「外出が不安になってきた」そんなお悩みはありませんか？

港区（麻布・六本木・広尾・白金高輪エリア）でも、高齢者の歩行低下や転倒不安に関するご相談が増えています。

歩きにくさは“年齢のせい”ではなく、適切なリハビリで改善できる可能性があります。

理学療法士コメント：
歩行は筋力だけでなく、姿勢・バランス・動き方が大きく関係しています。正しく評価しアプローチすれば改善できるケースは多いです。

目次

• 高齢者の歩行が悪くなる原因
• 放置するとどうなる？
• 歩行改善のためのリハビリ方法
• 改善事例（ビフォーアフター）
• 実際の改善ストーリー
• HabiFillの出張リハビリの特徴
• 店舗との使い分け
• お問い合わせ

高齢者の歩行が悪くなる原因

歩行が不安定になる原因は複数あります。

• 下肢・体幹の筋力低下
• バランス能力の低下
• 関節の硬さ
• 姿勢の崩れ（前かがみ）
• 活動量の低下

これらが組み合わさることで、歩きにくさが生じます。

放置するとどうなる？

• 転倒・骨折のリスク増加
• 外出機会の減少
• 筋力低下の加速
• 寝たきりリスクの上昇

特に転倒は生活の質を大きく下げる原因になります。

「まだ歩けるから大丈夫」と思っている段階が最も重要です。

歩行改善のためのリハビリ方法

歩行改善には、以下のようなアプローチが必要です。

• 立ち上がり動作の改善
• 歩行練習
• バランストレーニング
• 姿勢改善

ただし自己流では限界があるため、理学療法士による評価と個別プログラムが重要です。

そこで選ばれているのが、自費の出張リハビリです。

改善事例（ビフォーアフター）

項目	初回	2ヶ月後
歩行距離	50m（途中で休憩）	320m（連続歩行可能）
痛みレベル	7/10（膝の痛み）	2/10（日常生活問題なし）
転倒回数	月2回	0回

適切なリハビリにより、歩行能力は改善する可能性があります。

実際の改善ストーリー

■最初（不安・諦め）

港区在住の81歳女性。歩行が不安定になり、外出を控えるようになっていました。

「転ぶのが怖い」「このまま歩けなくなるのでは」と強い不安を抱えていました。

■中盤（変化）

理学療法士が評価すると、筋力低下に加えバランスと姿勢の崩れが原因でした。

出張リハビリを開始し、

• 歩行練習
• バランストレーニング
• 姿勢改善

を継続。

数週間で「歩くのが楽になった」と変化を実感されました。

■最後（前向き）

2ヶ月後には近所への買い物が可能に。

「また外に出られるようになった」と自信がつき、ご家族も安心されていました。

“外出できない不安”からの改善でした。

HabiFillの出張リハビリの特徴

• 理学療法士が対応
• 完全オーダーメイドの自費リハビリ
• 自宅で安全に実施
• ご家族へのサポートあり

生活に直結した歩行改善をサポートします。

▶ 出張リハビリの詳細はこちら

店舗との使い分け

• 外出が不安 → 出張リハビリ
• 体力向上したい → HabiGym

▶ HabiGymはこちら

まずはご相談ください

• ご家族からの相談OK
• 初回体験あり
• 無理な勧誘なし

歩行の不安は早めの対応が重要です。

まずはお気軽にご相談ください。

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