リハビリを頑張っているのに良くならない原因とは？自宅でできる効果的なアプローチ
目次
「こんなに頑張っているのに、なぜ…」その悩み、よくわかります
「週2回、病院でリハビリに通っているのに、思うように回復しない」 「デイサービスでリハビリを受けているけれど、本当にこれで良いのか不安」 「もっと集中的にリハビリがしたいのに、回数制限があって…」
リハビリに真剣に取り組んでいるのに、なかなか効果が実感できない。そんな悩みを抱えている方は、決して少なくありません。ご本人はもちろん、そばで支えるご家族にとっても、「このままで本当に良くなるのだろうか」という不安は大きなストレスになります。
実は、リハビリの効果が十分に得られない背景には、いくつかの明確な理由があります。その原因を理解し、適切な対策を取ることで、リハビリの効果を大きく高めることができるのです。
リハビリが効果を発揮しない5つの主な原因
1. リハビリの頻度・時間が不足している
介護保険でのリハビリには、週2〜3回、1回20〜40分程度という制限があります。しかし、脳梗塞後の後遺症やパーキンソン病、整形外科疾患からの回復には、より集中的なアプローチが必要なケースも多いのです。
特に、回復期と呼ばれる発症後3〜6ヶ月間は、脳や身体の可塑性（回復する力）が高い時期。この大切な時期に十分なリハビリができないことが、回復を妨げる大きな要因になります。
2. 環境の違いによる「できる」と「している」のギャップ
病院やデイサービスでは「できる」動作が、自宅では「していない」ということがよくあります。これは、環境の違いや心理的な要因が大きく影響しています。
リハビリ施設には手すりやバリアフリー設備が整っていますが、自宅は異なります。実際の生活環境でリハビリを行わないと、日常生活動作(ADL)の改善につながりにくいのです。
3. 個別性が考慮されていない画一的なプログラム
集団でのリハビリや、マニュアル化されたプログラムでは、お一人おひとりの身体状態や生活環境、目標に合わせた細やかな調整が難しいことがあります。
例えば、同じ脳梗塞後の後遺症でも、麻痺の程度、年齢、生活スタイル、目指すゴールは人それぞれ。本当に必要なリハビリ内容も、当然異なるはずです。
4. モチベーションの低下
通院のための移動が身体的・精神的な負担となり、リハビリ自体が億劫になってしまうケースもあります。特に天候の悪い日や体調がすぐれない日は、「今日は休もう」という選択をしがちです。
また、効果が実感できないと、「本当にこれで良くなるのか」という疑問から、リハビリへの意欲が低下してしまうこともあります。
5. 日常生活とリハビリが分離している
週に数回の「特別な時間」としてリハビリを行うのではなく、日々の生活の中に自然にリハビリの要素を取り入れることが、実は非常に重要です。しかし、通所型のリハビリでは、この「生活の中でのリハビリ」という視点が抜け落ちがちです。
在宅リハビリという選択肢～自宅だからこそできること～
これらの課題を解決する一つの答えが、「自宅でのリハビリ」です。特に自費の訪問リハビリには、介護保険のサービスにはない大きなメリットがあります。
実際の生活環境で訓練できる
自宅という「本当に使う空間」でリハビリを行うことで、日常生活に直結した動作訓練が可能になります。ご自身のベッド、トイレ、浴室、キッチンを使った実践的なリハビリは、施設では決して実現できません。
「病院ではできたのに、家ではできない」というギャップがなくなり、確実にADLの向上につながります。
移動の負担がゼロに
特に身体機能に制限がある方にとって、通院は大きな負担です。着替え、準備、移動、待ち時間…これだけで疲れてしまい、肝心のリハビリに集中できないこともあります。
訪問リハビリなら、ご自宅で専門家の指導を受けられるため、体力を温存でき、リハビリそのものに集中できます。ご家族の送迎の負担もなくなります。
精神的な安心感と意欲の向上
慣れ親しんだ自宅という安心できる環境で、マンツーマンでじっくりと向き合えることは、精神面にも大きなプラスの影響を与えます。リラックスした状態でリハビリに取り組めることで、効果も高まります。
また、ご家族が同席することで、日常的なサポート方法も学べ、家族全体でリハビリに取り組む体制が作れます。
HabiFillが選ばれる理由～質の高い自費訪問リハビリ～
HabiFill（https://reha.habifill.co.jp/）の訪問リハビリサービスは、「本当に効果のあるリハビリを、必要な方に届けたい」という想いから生まれました。
理学療法士のみが担当する専門性
HabiFillでは、国家資格を持つ理学療法士のみが在籍しています。身体機能の専門家として、科学的根拠に基づいたリハビリプログラムを提供します。
脳梗塞後の後遺症、パーキンソン病、整形外科疾患、がんリハビリなど、幅広い疾患に対応。お一人おひとりの状態を適切に評価し、最適なアプローチを行います。
自費制だからこそ実現できる柔軟性
介護保険や医療保険のような回数制限がないため、必要に応じて週3回以上の集中的なリハビリも可能です。
- リハビリの頻度を自由に設定できる
- 1回の時間も、60分、90分と調整可能
- 急な体調変化にも柔軟に対応
- 短期集中プログラムから長期サポートまで
本当に必要なリハビリを、必要なだけ受けられる。それが自費訪問リハビリの最大の強みです。
東京23区とその近隣地域に対応
渋谷区、世田谷区、目黒区、港区、新宿区をはじめとした東京23区全域、および近隣地域にサービスを提供しています。
地域に密着したサービスだからこそ、迅速な対応と継続的なサポートが可能です。
生活全体を見据えたアプローチ
単なる機能訓練だけでなく、「どんな生活を送りたいか」というゴールから逆算してプログラムを組み立てます。
- 家事動作の再獲得を目指す方
- 趣味や外出を楽しめる体力をつけたい方
- 介護負担を軽減したいご家族
それぞれの目標に向けて、オーダーメイドのリハビリを提供します。
ご利用者様とご家族の声
80代男性（脳梗塞後の後遺症） 「週2回の通所リハビリでは物足りなさを感じていました。HabiFillさんに週3回来ていただくようになってから、歩行が安定し、杖なしで室内を歩けるようになりました。自宅の環境に合わせて練習できるので、本当に実用的です」
70代女性のご家族様（パーキンソン病） 「母の送迎が大変で、私自身が疲弊していました。訪問リハビリに切り替えてから、母の表情も明るくなり、私も一緒にリハビリの方法を教えていただけるので、日常的にサポートできるようになりました」
60代男性（人工膝関節置換術後） 「術後のリハビリを自宅で集中的に行いたいと思い、お願いしました。理学療法士の先生が、階段の上り下りや正座の練習など、実生活で必要な動作を丁寧に指導してくださり、予想以上に早く職場復帰できました」
リハビリの効果を最大化するために、今できること
リハビリを頑張っているのに良くならない原因の多くは、環境や頻度、個別性の不足にあります。これらは、適切なサービスを選ぶことで解決できる課題です。
「もっと効果的なリハビリを受けたい」 「自宅で安心してリハビリに取り組みたい」 「家族としてできることを知りたい」
そんな想いをお持ちの方こそ、自費訪問リハビリという選択肢を検討してみてください。
まずは詳しい情報をご確認ください
HabiFillでは、お一人おひとりの状態や目標に合わせた、オーダーメイドのリハビリプログラムを提供しています。
- どんな疾患に対応できるのか
- 具体的な料金体系はどうなっているのか
- どのようなリハビリを行うのか
- サービス提供エリアの詳細
これらの詳しい情報は、HabiFillの公式ホームページでご確認いただけます。
▼HabiFill 訪問リハビリサービスの詳細はこちら https://reha.habifill.co.jp/
サービス内容、対応疾患、料金、よくある質問など、知りたい情報がすべて掲載されています。まずはホームページをご覧いただき、ご自身やご家族に合ったリハビリの形を見つけてください。
リハビリは、決して「頑張るだけ」では成果が出ません。正しい方法で、適切な頻度で、本当に必要な訓練を行うこと。それが、確実な回復への道です。
あなたの「良くなりたい」という想いに、HabiFillは専門性と柔軟性でお応えします。
東京23区とその近隣地域に対応し、自宅で生活に直結した訓練を実施。
家族へのサポート方法も現場でわかりやすくアドバイスします。
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