肩関節周囲炎（五十肩）でお悩みの方へ
目次
「自宅でできる訪問リハビリ」という選択肢があります
「腕が上がらない」「夜中に肩の痛みで目が覚める」「服の着替えがつらい」
肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）は、日常生活に大きな支障をきたす疾患です。
病院で「年齢的なもの」「自然に良くなる」と言われたものの、
痛みが長引き、不安を感じている方やご家族も多いのではないでしょうか。
「このまま肩が固まってしまわないか」
「通院リハビリが必要だが、外出が負担」
「自宅でできるリハビリはないのか」
そんな不安を抱える方に向けて、
自費訪問リハビリという選択肢についてわかりやすくお伝えします。
肩関節周囲炎（五十肩）とは？在宅リハビリは可能？
肩関節周囲炎は、肩関節の周囲に炎症が起こり、
痛み・可動域制限・筋力低下が生じる疾患です。
40〜60代に多く、以下のような症状が見られます。
- 肩を動かすと鋭い痛みが出る
- 夜間痛で眠れない
- 腕が耳の高さまで上がらない
- 洗髪・着替え・家事が困難になる
進行すると、
**「痛みは減ったが動かない」状態（拘縮期）**に移行することもあり、
適切なリハビリ介入がとても重要です。
自宅リハビリは十分に可能です
肩関節周囲炎のリハビリは、
**環境よりも「誰が、どのように行うか」**が重要です。
自宅でも、理学療法士が直接訪問し、
- 痛みの状態に合わせた可動域練習
- 無理のない筋力トレーニング
- 日常動作（更衣・洗濯・調理）を想定した動作指導
を行うことで、通院と同等、もしくはそれ以上の効果が期待できます。
自宅で行う肩関節周囲炎リハビリのメリット
移動の負担がなく、継続しやすい
肩の痛みが強い時期は、
外出や通院そのものが大きな負担になります。
自宅リハビリであれば、
移動・待ち時間・天候の影響を受けず、
体調に合わせて無理なく継続できます。
生活環境に即したリハビリができる
自宅での訪問リハビリでは、
- 実際のベッド・椅子・洗面所
- 普段使っている動線や家具
を確認しながら、
**「その人の生活に合った動き方」**を直接指導できます。
これは施設内リハビリでは得られない、大きなメリットです。
精神的な安心感と家族のサポート
住み慣れた自宅でリハビリを受けることで、
- 緊張が少なく、痛みへの不安が軽減
- ご家族が同席し、ケア方法を一緒に学べる
といった効果も期待できます。
家族 リハビリ サポートとしても、訪問リハビリは有効です。
HabiFillの自費訪問リハビリが選ばれる理由
理学療法士のみ在籍（国家資格）
HabiFillでは、
国家資格を持つ理学療法士のみが訪問を担当します。
肩関節周囲炎の進行段階を正確に見極め、
- 炎症期に無理をしない
- 拘縮期に適切な可動域改善を行う
など、医学的根拠に基づいたリハビリを提供します。
自費制だからこその柔軟な対応
HabiFillは自費 訪問リハビリのため、
- 回数・頻度に制限なし
- 症状や生活状況に合わせたプラン設計
- 介護保険の枠を気にせず利用可能
「もう少し集中的にリハビリしたい」
「痛みが強い時期だけ頻度を上げたい」
といったご要望にも柔軟に対応できます。
東京23区と近隣地域に対応
HabiFillは、
東京23区およびその近隣エリアを中心に訪問対応しています。
「肩関節周囲炎 自費訪問リハビリ 東京」でお探しの方にも、
地域密着型のサービスとして安心してご利用いただけます。
利用者・ご家族の声
「夜も眠れないほど肩が痛かったのですが、
自宅で無理のないリハビリを続けるうちに、
少しずつ腕が上がるようになりました。」
「通院が難しい母のためにお願いしました。
家での動かし方や注意点を一緒に教えてもらえたので、
家族としても安心してサポートできています。」
肩関節周囲炎は「適切な時期のリハビリ」が重要です
肩関節周囲炎は、
放置すると回復までに長期間を要することがあります。
「もう年だから仕方ない」と諦める前に、
自宅で受けられる専門的な訪問リハビリを検討してみませんか。
HabiFillでは、
一人ひとりの状態・生活背景に合わせた
自費訪問リハビリを提供しています。
▶︎ 肩関節周囲炎の自宅リハビリについて詳しく知りたい方へ
対応エリア・サービス内容・料金などの詳細は、
HabiFill公式ホームページでご案内しています。
👉 自宅 リハビリ 肩関節周囲炎をご検討中の方は、ぜひ一度ご覧ください。
👉 今すぐ相談をご希望の方は、公式サイトよりお問い合わせください。
東京23区とその近隣地域に対応し、自宅で生活に直結した訓練を実施。
家族へのサポート方法も現場でわかりやすくアドバイスします。
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