廃用症候群でお悩みの方へ|東京で受けられる自費訪問リハビリという選択

「動けなくなってしまった」その不安、一人で抱えていませんか?

入院や病気療養で安静にしていたら、思うように体が動かなくなってしまった——。

「立ち上がるのに時間がかかるようになった」 「少し歩いただけで息切れする」 「筋力が落ちて、以前のように動けない」

こうした症状は、廃用症候群かもしれません。ご本人はもちろん、ご家族も「このままでは寝たきりになってしまうのでは」と不安を感じていらっしゃることでしょう。

病院でのリハビリは期間や回数に制限があり、「もっと続けたいのに」「まだ回復途中なのに」と感じている方も少なくありません。また、通院のための移動が大きな負担となり、リハビリそのものを諦めてしまうケースもあります。

そんな方々に知っていただきたいのが、自宅で受けられる自費訪問リハビリという選択肢です。

廃用症候群とは?なぜリハビリが重要なのか

廃用症候群の基礎知識

廃用症候群(廃用性症候群)とは、病気やケガなどで安静状態が長く続いた結果、体を動かさないことによって引き起こされる心身機能の低下を指します。

主な症状には以下のようなものがあります:

• 筋力低下・筋萎縮: 使わない筋肉は1週間で10~15%も減少すると言われています
• 関節の拘縮: 関節が硬くなり、動かせる範囲が狭くなります
• 心肺機能の低下: 息切れしやすくなり、持久力が落ちます
• 起立性低血圧: 立ち上がった時にめまいやふらつきが生じます
• 認知機能の低下: 活動量の減少により、認知機能にも影響が出ることがあります

早期リハビリが回復の鍵

廃用症候群は、適切なリハビリによって改善が期待できる状態です。しかし、放置すると症状が進行し、日常生活動作(ADL)がさらに低下してしまう可能性があります。

「動けないから動かない」→「さらに動けなくなる」という悪循環を断ち切るためには、できるだけ早い段階で、継続的なリハビリを始めることが何より重要なのです。

自宅でリハビリを行う3つのメリット

1. 移動の負担がゼロになる

体力が低下している状態で病院やリハビリ施設まで通うのは、想像以上に大変です。特に東京では、駅の階段や混雑した電車、タクシーの乗り降りなど、移動そのものが大きな負担となります。

自宅でのリハビリなら、この移動ストレスが一切ありません。エネルギーをリハビリそのものに集中できるため、より効果的な回復が期待できます。

2. 住み慣れた環境での安心感

「自分の家」という安心できる空間で行うリハビリは、精神的なリラックス効果をもたらします。緊張が少ない状態でのリハビリは、身体の動きもスムーズになりやすく、より自然な動作の回復につながります。

また、実際の生活環境でリハビリを行うことで、「この椅子からの立ち上がり」「この廊下での歩行」など、日常生活に直結した動作訓練が可能になります。

3. ご家族も一緒に学べる

訪問リハビリでは、ご家族が同席して専門家のアドバイスを受けることができます。日常生活での介助方法や、リハビリの続け方を学ぶことで、家族全体でサポート体制を築くことができます。

自費訪問リハビリという選択肢

介護保険のリハビリとの違い

介護保険を利用した訪問リハビリは、週に1~2回、1回20分程度と回数や時間に制限があります。また、ケアプランの中での位置づけや、他のサービスとの兼ね合いで、希望通りの頻度で受けられないこともあります。

一方、自費訪問リハビリは保険の枠に縛られないため:

• 回数制限なし:必要な分だけ、週に何回でも利用可能
• 時間の柔軟性:1回の時間も相談して調整できます
• 迅速な開始:介護認定を待たずに、すぐに始められます
• 専門的なアプローチ:個別のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラム

「もっとリハビリをしたい」「集中的に回復を目指したい」という方にとって、自費訪問リハビリは理想的な選択肢と言えるでしょう。

HabiFillが選ばれる理由

理学療法士のみ在籍—国家資格保有者による専門的ケア

HabiFillでは、全員が国家資格を持つ理学療法士です。無資格者や研修中のスタッフは一切おりません。

廃用症候群のリハビリには、筋力や関節の状態を正確に評価し、一人ひとりの回復段階に合わせたプログラムを組む専門知識が不可欠です。HabiFillの理学療法士は、豊富な臨床経験を持ち、最新のリハビリテーション技術を駆使して、あなたの回復をサポートします。

自費制だから実現できる柔軟な対応

保険制度の制約を受けないため、以下のような柔軟な対応が可能です:

• 週3回以上の集中リハビリも可能
• 1回60分など、十分な時間をかけた丁寧な施術
• 土日や祝日、夜間のご希望にも対応
• 急な体調変化にも迅速にスケジュール調整

「退院直後で集中的にリハビリしたい」「仕事をしている家族が立ち会える時間に来てほしい」といったご要望にもお応えできます。

東京23区と近隣地域をカバー

HabiFillは東京23区全域と、その近隣エリアに対応しています。都心部はもちろん、周辺地域にお住まいの方にも、質の高い自宅リハビリをお届けします。

エリア内であれば、交通費などの追加料金を気にすることなく、定期的なサービスを受けていただけます。

実際にご利用いただいた方の声

78歳男性・Tさんのケース(世田谷区在住)

「肺炎で3週間入院し、退院後は歩くのもやっとの状態でした。病院のリハビリは週2回だけで、『もっとやりたい』と思っていたところ、娘がHabiFillを見つけてくれました。

週3回、自宅に来ていただき、歩行訓練や筋力トレーニングを続けた結果、2ヶ月で近所のスーパーまで一人で歩いて買い物に行けるようになりました。先生が『Tさんなら絶対歩けるようになりますよ』と励ましてくれたことが、大きな支えでした」

84歳女性・Kさんのご家族の声(杉並区在住)

「母が転倒骨折で入院してから、急に筋力が落ちてしまいました。退院後、『このまま寝たきりになったらどうしよう』と家族全員が不安でした。

HabiFillの理学療法士さんは、母の状態を丁寧に見て、無理のないペースでリハビリを進めてくださいました。私たち家族にも、日常でのサポート方法を具体的に教えてくれるので、とても助かっています。

何より、母が『先生が来るのが楽しみ』と言って、前向きにリハビリに取り組めているのが嬉しいです」

廃用症候群リハビリの具体的なアプローチ

HabiFillでは、廃用症候群の状態に応じて、以下のようなリハビリプログラムを組み合わせて提供しています:

関節可動域訓練

硬くなった関節を優しくストレッチし、動かせる範囲を広げていきます。痛みに配慮しながら、無理なく進めます。

筋力強化訓練

低下した筋力を段階的に回復させます。寝た状態から始めて、座位、立位と、できることを少しずつ増やしていきます。

バランス訓練

転倒予防のため、体のバランス感覚を取り戻す訓練を行います。安全に配慮しながら、日常動作に必要なバランス能力を養います。

歩行訓練

室内での伝い歩きから始めて、杖歩行、屋外歩行へと段階的にステップアップしていきます。

日常生活動作訓練

起き上がり、着替え、トイレ動作など、実際の生活で必要な動作を、自宅環境で練習できます。

よくあるご質問

Q. 自費だと費用が高いのでは?

A. 確かに介護保険に比べると1回あたりの費用は高くなりますが、回数制限がないため、必要な時に必要なだけリハビリを受けられるメリットがあります。短期集中で回復を目指すことで、結果的に早期に自立した生活を取り戻せる可能性も高まります。料金体系については、ホームページで詳しくご案内しています。

Q. どのくらいの期間、続ける必要がありますか?

A. 廃用症候群の程度や回復の目標によって異なります。初回訪問時に理学療法士が状態を評価し、おおよその目安をお伝えします。状態に応じて、週3回の集中プランから週1回の維持プランまで、柔軟に調整可能です。

Q. 家族が仕事で不在の時でも来てもらえますか?

A. はい、可能です。ご本人だけでも安全にリハビリできる場合は対応いたします。初回はご家族同席をお願いしていますが、2回目以降はご相談ください。

東京で自宅リハビリを始めるなら、今がそのとき

廃用症候群は、早期に適切なリハビリを始めることで、確実に改善が期待できる状態です。

「もう年だから」「仕方がない」と諦める必要はありません。 HabiFillの専門的な自費訪問リハビリで、もう一度、自分らしい生活を取り戻しませんか?

東京23区と近隣地域にお住まいで、廃用症候群のリハビリをお考えの方、通院が難しく自宅でのリハビリを希望される方は、ぜひHabiFillにご相談ください。

理学療法士による質の高いリハビリを、回数制限なく、あなたのペースで受けられます。 住み慣れた我が家で、家族のサポートを受けながら、確実な一歩を踏み出しましょう。

---

今すぐHabiFillのホームページで詳細をチェック

サービス内容、料金体系、対応エリアの詳細については、HabiFill公式ホームページをご覧ください。

HabiFill訪問リハビリサービス
https://reha.habifill.co.jp/

あなたの「できる」を取り戻すために、HabiFillが全力でサポートいたします。 まずはホームページで、私たちのサービスについて詳しく知ってください。

---

※リハビリの効果には個人差があります。
※理学療法士が訪問前に状態を確認し、医師の指示が必要と判断した場合は、主治医にご相談いただく場合がございます。

Habi Gymは、国家資格の理学療法士が常駐しているため、持病をお持ちでも、専門的な観点からオーダーメイドのプログラムを提供することできるパーソナルジムです。リハビリで病院やクリニックに通っていたが、その後も体の悩みが改善されない方は一度ご相談ください。