オーダーメイドリハビリとは何が違う？在宅リハビリで「できる」を増やす方法

「リハビリを続けたいけれど、通院が大変…」
「今のリハビリが“流れ作業”のように感じてしまう」
「家では転倒が心配で、家族もどう支えたらいいか分からない」

東京都23区とその近隣にお住まいで、在宅リハビリを検討されている方・ご家族から、こうした声をよく伺います。年齢を重ねるほど、体力や移動の負担は大きくなり、気持ちの面でも不安が増えやすいものです。

この記事では、「オーダーメイドリハビリ」と一般的なリハビリ（とくに保険内の訪問リハビリ）で何がどう違うのかを、専門用語をかみくだいてご説明します。

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一般的な訪問リハビリ（保険）と、オーダーメイド（自費）の違い

在宅で受けられるリハビリには、大きく分けて 保険内の訪問リハビリ と、自費の訪問リハビリ（オーダーメイド型）があります。どちらが良い・悪いではなく、目的や状況によって合う選択肢が変わります。

回数・時間の自由度が違う

保険の訪問リハビリは、制度の枠組みの中で提供されるため、回数や時間に制限が生じやすいのが一般的です。
一方で、自費 訪問リハビリは、目標や生活状況に合わせて「頻度」「期間」「内容」を組み立てやすく、必要なだけ継続しやすい特徴があります。

“その人の生活”に合わせた設計がしやすい

オーダーメイド型の強みは、単に運動メニューを変えるだけではありません。
「家の段差でつまずく」「トイレ動作が不安」「台所に長く立てない」「外出が億劫になった」など、生活の困りごとを出発点に、評価→計画→練習→再評価を繰り返します。

目標設定の深さが違う

• 「筋力をつける」だけでなく
• 「転ばずに玄関まで行く」
• 「買い物に行ける体力を取り戻す」
• 「家族の介助量を減らす」
  といった、具体的なゴールに落とし込むことで、日常生活の変化につながりやすくなります。

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対応できる症状・疾患と、在宅リハビリの可能性

在宅リハビリは、病院を退院した後や、通院が難しい時期にこそ大きな力になります。例えば、次のようなケースでご相談が多いです。

脳血管疾患（脳梗塞・脳出血など）の後遺症

麻痺、しびれ、歩行の不安定さ、手の使いにくさ、疲れやすさなどは、日常生活に直結します。
自宅 リハビリ 脳梗塞のように「家でできることを増やしたい」というニーズは非常に多く、動作の練習（立ち上がり、歩行、階段、屋外歩行）を生活環境に合わせて行えます。

パーキンソン病・パーキンソン症候群

動き出しの難しさ（すくみ足）、姿勢が前に崩れる、転倒不安、声が小さくなるなど、症状の出方は人それぞれです。
自宅 リハビリ パーキンソン病では、転倒予防・歩行の工夫・姿勢づくり・日常動作の練習を、生活動線に合わせて積み上げていくことができます。

整形外科疾患（骨折後、変形性膝関節症、腰痛など）

「痛みが怖くて動けない→筋力が落ちる→さらに不安」という悪循環が起きやすい分野です。
自宅内で安全に行える運動から始め、段階的に活動量を戻すことで、外出や家事の再開が現実的になります。

フレイル（虚弱）・サルコペニア（筋力低下）・転倒予防

疾患名がなくても、「最近ふらつく」「疲れて横になる時間が増えた」など、早めの対策が重要です。
自宅だからこそ、手すりの使い方、段差の越え方、動線の工夫まで含めて支援できます。

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自宅でリハビリを行うメリット

移動の負担を減らし、継続しやすい

天候、体調、付き添いの都合に左右されにくく、「行けないから中断」が起こりにくいのが在宅の強みです。体力を温存できるため、リハビリそのものに集中しやすくなります。

“家で困っている動作”を、その場で練習できる

ベッドからの起き上がり、トイレ動作、浴室の出入り、玄関の段差など、困りごとは家の中にあります。
自宅で行うからこそ、実際の環境で、具体的に練習できます。

精神的な安心感があり、ご家族も状況を把握しやすい

慣れた空間で進められることは、緊張や不安の軽減につながります。
また、ご家族が同席できれば、介助のコツや転倒を減らす声かけなどをその場で共有でき、家族 リハビリ サポートにもつながります。

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HabiFillの強み（自費訪問リハビリだからできること）

理学療法士のみ在籍（国家資格）

HabiFillは、身体の評価とリハビリに専門性を持つ**理学療法士（国家資格）**が担当します。
姿勢・関節の動き・筋力・バランス・歩行などを細かく確認し、今の状態に合う内容を組み立てます。

自費制だから、回数制限に縛られず柔軟に対応

「退院後しばらく手厚く」「外出練習を増やしたい」「家族の負担が大きい時期だけ頻度を上げたい」など、状況は変化します。
自費 訪問リハビリなら、目標と状態に合わせて調整しやすく、継続計画を立てやすいのが特徴です。

東京23区と近隣地域に対応

ご自宅での支援を基本に、生活環境に合わせた練習や、介助・住環境の工夫まで含めてサポートします。
「脳梗塞 自費訪問リハビリ 東京」「パーキンソン病 自費訪問リハビリ 東京」のように、地域で探される方にも選びやすい体制を整えています。

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利用者・ご家族の声

「家の中での動きが不安でしたが、トイレや玄関の段差など“実際の場面”で練習できて安心しました。外に出る回数が増えました。」

「父の転倒が心配で、声かけや見守りのポイントを教えてもらえたのが助かりました。私自身の不安が減りました。」

「リハビリのたびに目標が整理されて、今週は何を頑張るかが明確になりました。できることが少しずつ増えるのが嬉しいです。」

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まとめ：違いを知ると、選び方がラクになります

オーダーメイドリハビリは、

• 生活の困りごとに直結した目標設定
• 状態に合わせた柔軟な頻度・内容
• 自宅環境での“実践的な練習”
  を積み上げやすい点が大きな特徴です。

「今のままで大丈夫かな」「家族としてどう支えればいい？」と感じたら、情報を整理するだけでも一歩前に進めます。

詳しいサービス内容やご利用方法については、HabiFillの公式ホームページをご覧ください。

▼ HabiFill 訪問リハビリサービス
https://reha.habifill.co.jp/

ホームページでは、サービスの詳細、料金体系、対応エリア、お問い合わせフォームなどをご確認いただけます。お電話でのお問い合わせも受け付けておりますので、まずはお気軽にご連絡ください。

あなたとご家族が安心して暮らせる毎日のために、HabiFillが全力でサポートいたします。

Habi Gymは、国家資格の理学療法士が常駐しているため、持病をお持ちでも、専門的な観点からオーダーメイドのプログラムを提供することできるパーソナルジムです。リハビリで病院やクリニックに通っていたが、その後も体の悩みが改善されない方は一度ご相談ください。