東京で「脳出血後のリハビリ」を自宅で続けたい方へ｜在宅リハビリの選択肢とHabiFillの自費訪問リハビリ
脳出血を経験すると、退院後も「このまま良くなるのだろうか」「病院のリハビリが終わったら何をしたらいい？」「家で転ばないか心配」など、不安が尽きません。
ご本人だけでなく、ご家族も「介助の仕方が合っているのか」「無理をさせて悪化しないか」と悩みやすい時期です。
在宅生活を続けながら、必要なリハビリを“自宅で、無理なく、継続する”ことは十分可能です。この記事では、**「東京 脳出血 リハビリ」**で情報を探している方向けに、脳出血後の在宅リハビリの考え方と、自費 訪問リハビリという選択肢をわかりやすくまとめます。
目次
脳出血後に起こりやすい後遺症と、リハビリで目指すこと
脳出血は、脳の血管が破れて出血が起こる病気です。出血部位や量によって症状はさまざまですが、退院後も次のような困りごとが残ることがあります。
- 片麻痺（手足に力が入りにくい、動かしにくい）
- 歩行の不安定さ・ふらつき、転倒リスク
- つっぱり（痙縮）や関節の硬さ、痛み
- しびれ、感覚の鈍さ
- 失語・構音など話しづらさ、飲み込みづらさ（※状態により）
- 疲れやすさ、意欲の低下、不安感
在宅リハビリで大切なゴール設定
脳出血後のリハビリは「筋トレだけ」ではありません。大切なのは、生活の中で必要な動き（起き上がり・立ち上がり・歩行・トイレ・入浴など）を安全にできるようにすることです。
病院では“訓練室”でできても、家では段差、手すりの有無、床の滑りやすさなど条件が変わります。だからこそ、自宅 リハビリ 脳出血は、住環境に合わせた練習が効果的です。
「自宅でリハビリ」はどこまでできる？在宅リハビリの可能性
結論から言うと、在宅でもリハビリは十分に進められます。むしろ、日常生活の困りごとは家の中で起こるため、“実際の生活場面そのもの”がリハビリの場になります。
例：自宅で取り組めるリハビリ内容
- ベッド〜椅子への移乗（立ち上がり・座り直し）
- 室内歩行・屋外歩行（段差、玄関、エレベーターなど）
- つっぱり・関節の硬さへのケア（可動域、姿勢調整）
- 麻痺側の手の使い方、家事動作の練習
- 疲労管理（“やりすぎ”を防ぐペース配分）
- 転倒予防の動作指導、環境調整（手すり位置、動線）
病状や既往歴に配慮しながら、理学療法士が安全を最優先に進めます。
脳出血後に「訪問リハビリ」を自宅で行うメリット
移動の負担が少ない（体力・介助・天候の不安を減らせる）
脳出血後は疲れやすかったり、外出に介助が必要だったりします。通院のための準備だけでも一苦労です。
訪問なら、移動ゼロで、その分を回復と訓練に充てられるのが大きな利点です。
自宅の環境そのものに合わせて練習できる
「トイレの方向転換が怖い」「玄関の段差が越えられない」など、困りごとは家ごとに違います。
自宅で行うリハビリは、“できるようになりたい動き”に直結しやすく、改善の実感につながります。
精神的な安心感がある
慣れた自宅で行うリハビリは、緊張が少なく、体の動きが出やすいこともあります。ご家族も同席でき、不安をその場で相談しやすいのもメリットです。
家族の介助・サポートも整えやすい
脳出血後は、本人の努力だけでなく家族 リハビリ サポートが重要になる場面があります。
訪問リハビリでは、介助のコツ、転倒予防のポイント、日々の声かけなどを一緒に整えていけます。
東京で選べる「自費訪問リハビリ」という選択肢（回数制限に縛られない）
脳出血後のリハビリは、回復期を過ぎても“積み上げ”が必要なことが少なくありません。
その際に検討されるのが、自費 訪問リハビリ（保険外サービス）です。
自費訪問リハビリの特徴
- 目標と状態に合わせて回数・頻度を設計できる
- 「退院後の生活期」でも継続しやすい
- 生活課題に直結した練習を増やしやすい
- 家族への指導や環境調整まで丁寧に取り組める
検索でも増えている 「脳出血 自費訪問リハビリ 東京」 は、まさに「もっと自分に合った頻度で、在宅で続けたい」方のニーズに合う選択肢です。
HabiFillの訪問リハビリが選ばれる理由（東京23区・近隣対応）
理学療法士のみ在籍（国家資格者が担当）
HabiFillは、**理学療法士（国家資格）**が担当します。
脳出血後の麻痺・歩行・バランス・つっぱりなど、状態を見立てたうえで、無理のない計画を組み立てます。
自費制だから、回数制限なしで柔軟に対応
「週1回では足りない」「最初は集中的に、慣れたら間隔を空けたい」
そんな希望にも、状態と安全性を踏まえて柔軟に対応できます。ご本人のペースや生活リズムに合わせて、無理なく継続しやすいのが特長です。
東京23区と近隣地域に対応
東京都23区とその近隣エリアで、在宅リハビリをご希望の方に訪問しています。
「東京で脳出血後のリハビリを自宅で続けたい」という方にとって、地域密着で動ける体制が強みです。
利用者・ご家族の声（例）
- 退院後、歩くのが怖くて外に出られませんでしたが、自宅の廊下や玄関で練習できて安心でした。転ばない動き方を教えてもらい、外出へのハードルが下がりました。
- 家族として介助が不安でしたが、「どこを支えると安全か」「やってはいけない動き」を具体的に教えてもらえたのが心強かったです。
- つっぱりが強い日でも、その日の体調に合わせて内容を調整してくれて、無理なく続けられています。
東京で脳出血後の在宅リハビリを始める前に、よくある不安Q&A
Q. どのくらいの頻度がいいですか？
状態や目標によって変わります。最初は動作を作り直す時期として回数を増やし、生活が安定してきたら間隔を調整する方もいます。大切なのは「続けられる設計」です。
Q. 痛みや疲れが心配です
脳出血後は疲労がたまりやすいことがあります。HabiFillでは、当日の体調を確認し、強度や内容を調整しながら進めます。「頑張りすぎない」ことも回復の一部です。
Q. 家族が同席した方がいいですか？
可能であればおすすめです。介助や声かけ、環境面の工夫が整うと、日常の質が上がりやすくなります。
まとめ｜「自宅で続けられるリハビリ」を、東京で無理なく
脳出血後のリハビリは、退院がゴールではありません。
「家で生活する」こと自体がリハビリであり、環境に合わせた練習と、継続できる仕組みづくりが重要です。
HabiFillは、理学療法士による自費訪問リハビリとして、東京23区と近隣地域で在宅リハビリをサポートしています。回数や内容を柔軟に設計し、ご本人とご家族が安心して生活できる状態を一緒に目指します。
今すぐ相談（お問い合わせ）
「東京で脳出血後のリハビリを自宅で続けたい」「家族として介助が不安」「通院が難しい」など、状況に合わせてご案内します。
サービス内容・対応エリア・料金・訪問の流れは、HabiFill公式サイトで詳しくご確認ください。
詳細はHabiFill（https://reha.habifill.co.jp/）へ。
Habi Gymは、国家資格の理学療法士が常駐しているため、持病をお持ちでも、専門的な観点からオーダーメイドのプログラムを提供することできるパーソナルジムです。リハビリで病院やクリニックに通っていたが、その後も体の悩みが改善されない方は一度ご相談ください。
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