“歩く・立つ・家での動作をもう一度スムーズに。”

三軒茶屋で受けられる専門リハビリ(理学療法士)

Habifill(ハビフィル)は、
出張だけでなく 三軒茶屋のスタジオ(HabiGym 内) でも
本格的なリハビリを受けられます。

歩く・階段・立ち上がり・生活動作の改善。
痛み・硬さ・バランスの不安を
国家資格の理学療法士がマンツーマンでサポート。


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三軒茶屋店はこんな方に最適です

  • 歩くとふらつく・疲れやすい
  • 立ち上がり・階段・方向転換が不安
  • 膝や腰の痛みが改善せず生活に支障がある
  • 病院リハビリが終了し、不安なまま過ごしている
  • フレイル(虚弱)や転倒が心配
  • 退院後の体力低下を戻したい
  • 近所で、無理なく通える専門リハビリを探している

三茶店のリハビリは“生活がしやすくなる”ことを重視

三軒茶屋店では、
日常動作を改善することを最優先 にプログラムを作ります。

  • 歩行
  • 立ち上がり
  • 段差・階段
  • ベッド動作
  • 家事動作(立ち姿勢)

こうした 毎日の生活に欠かせない動き
理学療法士が一つず丁寧に改善。


ピラティスマシンを使う“専門的なリハビリ効果”

ここが三軒茶屋店の大きな特徴です。
当店では ピラティスマシン(リフォーマー)を“リハビリ専門目的”で活用 します。

医学的にみても理学療法との相性がとても良く、
次のような効果が期待できます。


正しい動作パターンの再学習(Motor Learning)
バネの抵抗が身体を適切な軌道に導き、
本来の正しい身体の使い方を学習しやすくなる。

→ 歩行・立ち上がりの“癖”が改善し、動作がスムーズに。
コア(体幹)を安全に・自然に活性化
揺れ・支える動きが入るため、
腹横筋・多裂筋などの深部筋が 無理なく発動。

→ふらつき改善、姿勢が伸びる、転倒予防
に非常に効果的。
関節の負担が少なく、安全に筋力を強化
スプリング抵抗により、
膝・腰などの関節に負担をかけすぎずトレーニング可能。

→ 高齢の方・痛みのある方でも安心して筋力UPができる。
可動域(ROM)と安定性を同時に改善
硬い関節をスムーズに動かしながら、
同時に周囲の筋肉を“正しく使う”感覚を再学習。

→肩や股関節の硬さ、膝の伸び不足、術後の動きの硬さ
に大きな効果。
徒手(手技)後の「動きの定着」に最適
理学療法士による関節モビライゼーション、筋膜リリース、姿勢調整
のあとにマシンで動くことで動作が“脳と身体に定着しやすい”
これが 手技 × ピラティス × 理学療法士 の最大の強みです。

三軒茶屋店で行えるリハビリ内容

■ 脳梗塞・脳出血後のリハビリ

  • 麻痺側の可動域・左右差改善
  • 立ち上がり・方向転換練習
  • 歩行の安定化

■ パーキンソン病

  • すくみ足改善
  • 姿勢・バランスの向上
  • リズム性動作で動き出しの改善

■ 膝痛・腰痛・股関節痛

  • 姿勢修正
  • 負担の少ないトレーニング
  • 痛みの原因にアプローチ

■ フレイル・体力低下

  • 歩行耐久性UP
  • 下肢筋力強化
  • 転倒予防トレーニング

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店舗情報・アクセス

📍 東京都世田谷区上馬4-41-1 米勢ビル406
(HabiGym 三軒茶屋店 内)

  • 明るく落ち着いたスタジオ
  • 姿勢・歩行分析に適した広いスペース
  • シニアでも通いやすい環境

ハビジム 三軒茶屋

住所〒154-0011
東京都世田谷区上馬4丁目41−1 米勢ビル 102
TEL 080-4131-9986
営業時間9:00~21:30
アクセス東急バス駒留停留所より徒歩1分
東急世田谷線 / 若林駅 徒歩10分
東急田園都市線 / 駒沢大学駅 徒歩10分
東急田園都市線 / 三軒茶屋駅 徒歩12分


出張リハビリとの組み合わせ(おすすめ)

三茶店は、出張リハビリとの併用 で効果が最大化します。

● 週1 出張 × 月2 店舗

→ 自宅動作(トイレ・立ち上がり・台所)
+店舗で筋力・歩行改善
生活しやすさが大幅UP

● 最初は店舗で集中 → その後は自宅

→ 退院後の回復を早め、生活動作へ落とし込みやすい。


料金

  • 初回評価(60〜80分)… ○○円
  • リハビリ60分 … ○○円
  • 出張+店舗セット … ○○円〜

よくある質問

Q. 歩くのが遅いですが通えますか?
→ はい。段差やエレベーターにも配慮してご案内します。

Q. 付き添いは必要ですか?
→ どちらでもOKです。ご家族の同伴も歓迎。

Q. 介護保険のリハビリと併用できますか?
→ 可能です。役割分担することで改善が早まります。


三軒茶屋の“生活に寄り添うリハビリ”で
できる動きが、もう一度増える毎日へ。

歩行・階段・痛みの不安も、
専門家が丁寧にサポートします。

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