「最近、歩きにくくなっていませんか？」

歩くスピードが遅くなった
歩幅が小さくなった
足が上がりにくい
長く歩けない
外出するのが不安

このような変化は
身体機能の低下のサインかもしれません。

歩行能力は年齢とともに低下しやすく、
運動不足や病気の影響でも弱くなります。

しかし、適切なリハビリを行うことで
歩行能力の維持や改善を目指すことが可能です。

HabiFillでは
理学療法士がご自宅や施設へ訪問し、
歩行改善を目的としたリハビリを行っています。

歩行能力が低下する原因

歩きにくさの原因はさまざまです。主な原因として以下があります。

筋力低下

加齢や運動不足により特に以下の筋肉が弱くなります。

・太もも
・お尻
・体幹

筋力が低下すると

・歩幅が小さくなる
・歩くスピードが遅くなる
・足が上がりにくくなる
などの状態になります。

バランス能力の低下

バランス能力が低下すると

・ふらつく
・転びそうになる
などの不安が出てきます。

その結果歩くこと自体が怖くなることもあります。

病気やケガ

以下のような疾患も歩行能力に影響します。

・脳梗塞
・パーキンソン病
・脊柱管狭窄症
・変形性膝関節症
・骨折後

適切なリハビリを行うことで歩行機能の改善が期待できます。

歩行能力が低下すると起こる問題

歩行能力の低下は生活の質に大きく影響します。

外出機会減少
運動不足
筋力低下
転倒リスク増加

その結果、身体機能の低下がさらに進む可能性があります。

歩行改善リハビリとは

歩行改善リハビリでは

筋力
バランス能力
歩行パターン

を改善することを目的にトレーニングを行います。

HabiFillの歩行改善リハビリ

HabiFillでは、理学療法士が訪問し
身体状態を評価したうえでリハビリを行います。

歩行評価

まず

・歩き方
・歩幅
・バランス
・筋力

などを確認します。

筋力トレーニング

歩行に重要な筋肉
・太もも
・お尻
・体幹
を中心にトレーニングします。

バランストレーニング

バランス能力を高めることで歩行の安定性が向上します。

歩行訓練

歩き方を改善することで

・歩幅改善
・足の上がり改善
・歩行安定
を目指します。

このような方におすすめ

歩くスピードが遅くなった
長く歩けない
ふらつきがある
転倒が心配
退院後の歩行が不安

訪問リハビリのメリット

自宅でリハビリができる

通院の必要がなく
自宅や施設でリハビリを受けることができます。

個別リハビリ

身体状態に合わせて
一人ひとりに適した運動を行います。

継続しやすい

訪問型のため
継続しやすいのが特徴です。

改善事例

歩行が不安定だった80代女性

歩行時のふらつきがあり
外出が減っていました。

訪問リハビリを開始し

下肢筋力トレーニング
バランス訓練
歩行訓練

を実施。

2ヶ月後には
歩行が安定し
散歩ができるようになりました。

骨折後の歩行不安（70代男性）

骨折手術後
歩行が不安定でした。

訪問リハビリを続けることで
杖歩行が安定し
買い物に行けるようになりました。

よくある質問

高齢でも歩行改善は可能ですか？

身体状態に合わせて
安全にリハビリを行います。

どのくらいの頻度ですか？

週1回から対応可能です。

家族からの相談も可能ですか？

可能です。

歩行能力は改善できる可能性があります

適切なリハビリを行うことで

歩行能力改善
転倒予防
体力向上

につながる可能性があります。

HabiFillでは理学療法士が訪問し
安全に配慮したリハビリを行います。

ご相談はこちら

歩きにくさや転倒が心配な方は
お気軽にご相談ください。

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ご家族
施設担当者

どなたからの相談も可能です。

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