最近こんな不安はありませんか？

• 最近つまずくことが増えた
• 歩くスピードが遅くなった
• 階段が怖くなってきた
• 外出するのが不安になった
• 転んで骨折してしまった
• 家族の転倒が心配

高齢になると、筋力やバランス能力の低下により
転倒のリスクが大きく高まります。

転倒は単なるケガではなく、転倒は

• 骨折
• 入院
• 要介護

につながる可能性があります。

特に多い骨折

• 大腿骨骨折
• 手首骨折
• 脊椎圧迫骨折

そのため早めの対策が重要です。

高齢者の転倒はなぜ起こるのか

転倒にはさまざまな原因があります。主な原因は以下の通りです。

転倒が引き起こすリスク

高齢者の転倒は、
生活の質を大きく下げる原因になります。

骨折

特に多い骨折

• 大腿骨骨折
• 手首骨折
• 脊椎圧迫骨折

骨折により入院が必要になるケースもあります。

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活動量低下

転倒後は

「また転ぶかもしれない」

という不安から
活動量が減ることが多いです。

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要介護状態

骨折や活動量低下により

• 筋力低下
• 歩行困難

が進むと
要介護状態になる可能性があります。

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転倒予防にはリハビリが重要

転倒予防のためには、筋力・バランス・歩行能力を維持することが重要です。

適切なリハビリを行うことで

• 筋力向上
• バランス改善
• 歩行安定　を目指すことができます。

改善事例①

転倒が多かった80代女性

ご相談内容

最近つまずくことが増え、
1ヶ月の間に2回転倒。
外出が怖くなり活動量が減っていました。

リハビリ内容

・下肢筋力トレーニング
・バランストレーニング
・歩行訓練

週1回の訪問リハビリを実施。

結果（2ヶ月後）

歩行が安定し、
外出への不安が軽減。

転倒もなくなり、
近所の散歩ができるようになりました。

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改善事例②

大腿骨骨折後の転倒不安（70代男性）

ご相談内容

大腿骨骨折の手術後、
退院はしたものの

・歩行が不安定
・外出が怖い

という状態でした。

リハビリ内容

・歩行訓練
・体幹トレーニング
・下肢筋力トレーニング

結果（3ヶ月後）

杖歩行が安定し、
近所の買い物に行けるようになりました。

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改善事例③

外出が減り体力低下していた90代女性

ご相談内容

外出機会が減り
体力低下が心配とのご家族から相談。

リハビリ内容

・座位トレーニング
・立ち上がり練習
・歩行練習

結果

歩行距離が伸び、
施設内を自分で移動できるようになりました。

HabiFillの転倒予防リハビリ

HabiFillでは理学療法士が訪問し、身体状態に合わせた転倒予防リハビリを行います。

このような方におすすめ

• 最近つまずくことが増えた
• 歩くスピードが遅くなった
• 外出が減っている
• 転倒経験がある
• 骨折後で不安がある
• 高齢の家族の転倒が心配

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訪問リハビリのメリット

自宅で受けられる

通院の必要がなく、
自宅や施設でリハビリを受けることができます。

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個別リハビリ

一人ひとりの身体状態に合わせて
リハビリを行います。

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継続しやすい

訪問型のため
継続しやすいのが特徴です。

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対応エリア

HabiFillでは
東京23区を中心に訪問リハビリを行っています。

• 港区
• 渋谷区
• 世田谷区
• 目黒区
• 品川区

※エリア外もご相談ください。

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よくある質問

転倒予防は早めの対策が重要です

転倒は予防できるケースが多い問題です。

筋力やバランス能力を維持することで
転倒リスクを減らすことができます。

HabiFillでは理学療法士が訪問し、
安全に配慮した転倒予防リハビリを行っています。

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ご相談はこちら

転倒予防リハビリについて
お気軽にご相談ください。

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ご家族
施設担当者

どなたからのご相談も可能です。

電話お問い合わせ　
03-6693-3844

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